准妈必须知道的几个数字

孕期是女性生命中一个重要的阶段，准妈妈们需要了解一些关键的数字，以便更好地照顾自己和宝宝。

首先，妊娠反应通常在怀孕4周左右出现，大约在怀孕12周左右消失。

产前检查是孕期的重要环节，首次产前检查通常在怀孕3个月左右进行，之后每隔4周进行一次检查，直到怀孕晚期，每周进行一次检查。

孕期体重增加是正常的，但应该控制在10至12公斤，妊娠晚期每周增加的体重不应超过500克。

胎动是准妈妈们感知宝宝成长的重要方式，一般在怀孕18至20周开始感觉到，28至30周时胎动最为频繁。

预产期可以根据末次月经计算得出，通常为末次月经第一日算起，月份减3或加9，日数加7。

早产是指怀孕不足37周分娩，分娩先兆包括见红、不规则宫缩或羊水破裂等。

临产标志是宫缩规律并逐渐增强，持续30秒，间隔5—6分钟。

产程时间因人而异，初产妇通常需要12至16小时，经产妇需要6至8小时。