节食减肥可导致女性闭经!

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随着生活水平的提高,越来越多的人开始关注自己的体重和身材,减肥成为了热门话题。然而,在追求美丽的过程中,过度节食却可能带来意想不到的后果。尤其是女性,过度节食可能导致闭经,影响身体健康。

正常女性在青春期后,脑垂体会分泌促性腺激素,促使卵泡成熟,排卵,产生月经。这种激素是一种含糖蛋白质,缺乏蛋白质的人,就不能分泌足够的这种激素;长期挨饿、营养不足,也会使脑垂体功能衰退,不能分泌足够的促性腺激素,导致卵巢等生殖器官萎缩、功能减退,从而引发闭经。

有些长时间过分节食的女性,即使恢复食欲,体重上升后仍会闭经一两年时间。这是因为长期饥饿使脑垂体功能损伤后,一时不能恢复正常的分泌功能所致。体重恢复后,内分泌功能也不会很快恢复,因此可能会在较长时间内处于低雌激素状态。雌激素长期缺乏会带来诸如内外生殖器官和乳房的萎缩,以及骨质疏松等状况。

对于因节食而造成闭经的女性,可以通过以下方法进行治疗:

1. 在妇科内分泌医生的指导下,进行雌激素补充治疗,逐渐在增加脂肪组织的基础上恢复雄激素与雌激素的正常比例及正常的代谢。

2. 同时进行心理治疗,疏导心理压力。

3. 适当更换环境,慢慢改变旧有习惯,逐步促进饮食,由少至多,使体重每周增加1至2公斤。

除了治疗,预防闭经也很重要。女性在减肥过程中,应注意以下事项:

1. 保持均衡饮食,摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素。

2. 适当运动,避免过度节食。

3. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

4. 定期进行妇科检查,及时发现并治疗相关疾病。