中医养生是我国传统医学的重要组成部分，强调通过调整人体内外环境，达到预防疾病、延年益寿的目的。其中，食疗是中医养生的重要方法之一。本文将介绍五种具有养心益气功效的粥品，帮助大家通过饮食调理，达到健康养生的目的。

一、草芪龙苓粥

草芪龙苓粥是一种以炙甘草、黄芪、龙眼肉、茯苓粉、大米为主要原料的粥品。炙甘草具有补气养阴、调和营卫的作用；黄芪具有补气固表、利水消肿的功效；龙眼肉具有养血安神、补益心脾的作用；茯苓粉具有利水渗湿、健脾宁心的作用；大米具有补中益气、健脾养胃的功效。将以上原料煮成粥，具有补气安神、适用于慢性心功能不全等疾病。

二、生脉粥

生脉粥是一种以党参、麦冬、五味子、大米、冰糖为主要原料的粥品。党参具有补中益气、健脾养血的作用；麦冬具有养阴润肺、生津止渴的作用；五味子具有敛肺止咳、生津止汗的作用；大米具有补中益气、健脾养胃的功效；冰糖具有润肺止咳、生津止渴的作用。将以上原料煮成粥，具有补气养阴、适用于慢性心功能不全等疾病。

三、参粉归芪粥

参粉归芪粥是一种以高丽参粉、当归、黄芪、大枣、大米、白糖为主要原料的粥品。高丽参粉具有大补元气、生津止渴的作用；当归具有补血养血、活血调经的作用；黄芪具有补气固表、利水消肿的功效；大枣具有补中益气、养血安神的作用；大米具有补中益气、健脾养胃的功效；白糖具有润肺止咳、生津止渴的作用。将以上原料煮成粥，具有益气养血、适用于慢性心功能不全等疾病。

四、三七三子粥

三七三子粥是一种以三七、苏子、白芥子、莱菔子、大米、白糖为主要原料的粥品。三七具有活血化瘀、消肿止痛的作用；苏子具有降气平喘、润肠通便的作用；白芥子具有温肺化痰、利水消肿的作用；莱菔子具有消食化积、降气化痰的作用；大米具有补中益气、健脾养胃的功效；白糖具有润肺止咳、生津止渴的作用。将以上原料煮成粥，具有除痰化瘀、适用于慢性心功能不全等疾病。

五、参附桂枝粥

参附桂枝粥是一种以红参粉、附片、桂枝、大米、冰糖为主要原料的粥品。红参粉具有大补元气、生津止渴的作用；附片具有温阳散寒、回阳救逆的作用；桂枝具有温经散寒、通阳化气的作用；大米具有补中益气、健脾养胃的功效；冰糖具有润肺止咳、生津止渴的作用。将以上原料煮成粥，具有温肾通阳、适用于慢性心功能不全等疾病。

总之，中医养生粥品具有丰富的营养价值和独特的食疗功效，可以帮助我们调理身体、预防疾病。在日常生活中，我们可以根据自己的体质和需求，选择合适的粥品进行食用，以达到养生保健的目的。