揭秘常见食品的添加剂
在日常生活中,我们每天都在接触各种各样的食品,而这些食品中往往都含有各种各样的添加剂。食品添加剂是为了改善食品的色、香、味、形、保藏性等,提高食品品质,延长食品保质期而添加的物质。然而,过量摄入食品添加剂可能会对身体健康造成不良影响。
一、常见食品添加剂及其作用
1. 防腐剂:如山梨酸钾、苯甲酸钠等,用于抑制微生物生长,延长食品保质期。
2. 着色剂:如柠檬黄、胭脂红等,用于改善食品颜色,使其更加诱人。
3. 甜味剂:如甜蜜素、糖精等,用于增加食品甜味,降低能量摄入。
4. 挂浆剂:如果葡糖浆、麦芽糖浆等,用于增加食品粘稠度,改善口感。
5. 抗结剂:如滑石粉、硅藻土等,用于防止食品结块,保持粉末状食品的流动性。
二、食品添加剂的潜在风险
1. 过敏反应:部分人群对某些食品添加剂可能存在过敏反应,如哮喘、皮疹等。
2. 慢性中毒:长期过量摄入某些食品添加剂可能导致慢性中毒,如山梨酸钾可能导致肾脏损害。
3. 激素干扰:部分食品添加剂可能具有激素干扰作用,影响人体内分泌。
三、如何避免过量摄入食品添加剂
1. 优先选择新鲜、天然食品,减少加工食品的摄入。
2. 仔细阅读食品标签,了解食品中含有的添加剂种类和含量。
3. 适量摄入含添加剂的食品,避免长期过量摄入。
4. 注意饮食均衡,摄入足够的营养素,增强身体抵抗力。
总之,了解食品添加剂的种类、作用和潜在风险,有助于我们更好地保护自己的身体健康。
推荐医生列表
![张健头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/50875/1/31654/18523/65bb4f6bFf3d13695/ed015253f314715c.jpg)
张健
大同市第三人民医院 消化内科
好评1.0 | 接诊量28
擅长: 胃肠道 肝胆胰等相关疾病
¥35.0 起
问医生
![贺娜头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/129445/7/42348/26224/65bb4f29Ff3222eeb/898c8caef0c2a1f2.jpg)
贺娜
西安医学院第一附属医院 消化内科
好评0.0 | 接诊量0
擅长: 肝胆及胃肠疾病诊治
¥49.0 起
问医生
![王化虹头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/154102/30/22696/18378/66014f6eF2fc352da/2ff8803a8f5c725d.jpg)
王化虹
北京大学第一医院 消化内科
好评0.0 | 接诊量0
擅长: 胃肠运动和消化内镜方面
¥79.0 起
问医生
![陈石头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/104643/15/47559/20316/65e55e76F36367107/06c57bfe16ddd513.jpg)
陈石
长沙市中医医院 消化内科
好评1.0 | 接诊量13
擅长: 食管胃肠道常见病多发病。擅长胃肠和超声内镜
¥35.0 起
问医生
![张亚军头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/71354/8/18937/54117/6469baaeFf72ba62d/f8e1a722c616b2fa.jpg)
张亚军
上海市公共卫生临床中心 消化内科
好评0.0 | 接诊量0
擅长: 胃肠肝胆胰腺等消化系统疾病
¥49.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![天津南开区营养科医生线上问诊:互联网医疗,让健康触手可及](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
天津南开区营养科医生线上问诊:互联网医疗,让健康触手可及
#营养科 #增肌粉 #益生菌 #营养科医生 #增肌粉 #益生菌 #消化吸收 #全营养素 #胰酶肠溶胶囊 #消化吸收 #全营养素 #胰酶肠溶胶囊 #互联网医院 #增肥 #互联网医疗 #天津南开区 #增肥 #线上问诊 #健康指导 #线上问诊
![肺腺癌晚期患者线上问诊瑞能用药](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
肺腺癌晚期患者线上问诊瑞能用药
#营养不良 #瑞能 #营养不良 #瑞能 #肠内营养乳剂 #肠内营养乳剂 #肺腺癌 #线上问诊 #肺腺癌 #线上问诊
![山东烟台内科医生线上问诊瑞能肠内营养乳剂使用指导](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
山东烟台内科医生线上问诊瑞能肠内营养乳剂使用指导
#互联网医院 #瑞能肠内营养乳剂 #山东烟台 #互联网医院 #内科医生 #瑞能肠内营养乳剂 #山东烟台 #线上问诊 #内科 #线上问诊
![山西太原市精神科线上问诊:如何提升记忆?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
山西太原市精神科线上问诊:如何提升记忆?
#慢性胃炎 #无痛胃镜 #慢性胃炎 #提升记忆 #记忆保健 #记忆训练 #保健药 #记忆保健 #记忆训练 #保健药
![天津南开区,一位营养科医生与一位78岁老人的线上营养支持之旅](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
天津南开区,一位营养科医生与一位78岁老人的线上营养支持之旅
#线上问诊 #吞咽困难肠内营养 #慢性疾病 #线上营养咨询 #京东互联网医院 #营养科 #肠内营养 #互联网医院 #营养科专家 #慢性病营养支持
![浙江杭州市小儿内科便秘问题求助,专业医生详细解答](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
浙江杭州市小儿内科便秘问题求助,专业医生详细解答
#益生菌 #纤维含量推荐 #便秘 #小麦素 #益生菌选择 #乳果糖 #儿童肠胃问题 #纤维含量 #小儿便秘 #乳果糖作用
![天津南开区营养科线上问诊:我的健康之旅](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
天津南开区营养科线上问诊:我的健康之旅
#减重 #营养科 #肠胃问题 #益生菌 #复合维生素矿物质 #营养科 #减重 #肠胃问题 #乳糖不耐受 #南开区 #乳糖不耐受 #线上问诊 #健康指导 #天津 #线上咨询 #健康指导
![春季养生如何正确吃粗粮?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
春季养生如何正确吃粗粮?
#营养搭配 #营养搭配 #雪梨大豆猪手汤 #食疗 #食疗 #春季养生 #春季养生 #粗粮 #健康饮食 #粗粮 #健康饮食 #红豆薏米饭 #三丁玉米 #糙米莲子百合粥
![北京通州:营养科医生与患者线上问诊,共筑健康之路](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京通州:营养科医生与患者线上问诊,共筑健康之路
#鸡内金 #肠胃敏感 #益生菌 #肝癌 #营养科 #北京通州 #营养科医生 #肠胃敏感 #线上问诊 #线上问诊 #肝癌治疗
![天津河西区营养科医生给予专业,让患者感到温暖和安心](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
天津河西区营养科医生给予专业,让患者感到温暖和安心
#营养科 #专业服务 #营养科 #专业服务 #医学建议 #医学建议 #线上问诊 #患者支持 #线上问诊 #患者支持
胃肠外营养医院推荐专家
胃肠外营养地区推荐专家
胃肠外营养 患友问诊
百普素医保问题及用药安全咨询
父亲住院,医生建议使用百普素,咨询医保用药问题及用药安全。患者女性
男 6 2024-09-01 08:31:22
瑞能肠内营养乳剂京东自营咨询
老年女性,每日进食量有限,欲咨询瑞能肠内营养乳剂的使用。患者女性
男 30 2024-09-01 08:31:22
京东互联网医院咨询:肠内营养管型号及适用范围
肠内营养管型号及适用范围疑问患者女性
男 28 2024-09-01 08:31:22
安素肠内营养粉剂使用说明及注意事项
服用安素肠内营养粉剂,有疑问。患者女性67岁
女 60 2024-09-01 08:31:22
肠内营养粉剂TP使用咨询及注意事项
食欲不振,体重下降,咨询肠内营养粉剂(TP)使用。患者女性
男 14 2024-09-01 08:31:22
安素与全安素区别及适用人群
症状:术后进食困难;疑问:安素和全安素区别及适用人群。患者女性
女 37 2024-09-01 08:31:22
安素肠内营养粉剂使用方法及注意事项
消化吸收不良,想了解安素肠内营养粉剂的使用方法和注意事项。患者女性
女 14 2024-09-01 08:31:22
京东健康药师肠内营养粉剂使用指南
消化不良,咨询肠内营养粉剂适用性。患者女性
女 66 2024-09-01 08:31:22
糖尿病患者肠内营养乳剂选择建议
糖尿病患者,脑癌患者,吞咽功能正常,只能吃流食,询问适合的肠内营养乳剂。患者女性
男 29 2024-09-01 08:31:22
肠内营养粉剂适用性咨询
肠手术后,想了解哪种肠内营养粉剂适用。患者女性
男 27 2024-09-01 08:31:22
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0