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曝光男性性冷淡的秘密

曝光男性性冷淡的秘密

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中医养生之道

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性冷淡，这个词听起来似乎离我们很远，但实际上，它却困扰着许多男性。据统计，男性性冷淡的发病率约为15%至16%，虽然低于女性，但带来的危害却不容忽视。

那么，什么是性冷淡呢？简单来说，性冷淡就是指对性活动缺乏兴趣，持续时间超过三个月。这种情况下，男性可能会出现以下症状：

性欲减退，对性活动缺乏兴趣
性交困难，勃起不坚或勃起功能障碍
性交快感降低，难以达到高潮
性交次数减少，甚至出现性交恐惧

导致男性性冷淡的原因有很多，主要包括以下几方面：

1. 生理因素

（1）内分泌失调：如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等疾病可能导致性欲减退。

（2）生殖系统疾病：如前列腺炎、睾丸炎等疾病可能导致性功能障碍。

（3）心血管疾病：如高血压、冠心病等疾病可能导致勃起功能障碍。

2. 心理因素

（1）心理压力：工作、生活、家庭等方面的压力可能导致心理负担加重，从而影响性欲。

（2）焦虑、抑郁：焦虑、抑郁等心理疾病会导致性欲减退。

（3）性教育缺乏：缺乏性知识，对性活动存在误解，可能导致性功能障碍。

3. 生活方式因素

（1）不良生活习惯：如吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯会影响性功能。

（2）缺乏运动：缺乏运动会导致身体素质下降，从而影响性功能。

（3）肥胖：肥胖会导致内分泌失调，从而影响性欲。

4. 药物因素

一些药物如抗抑郁药、抗高血压药等可能具有降低性欲的副作用。

针对男性性冷淡的治疗，主要包括以下几方面：

1. 药物治疗

针对勃起功能障碍，可以采用药物治疗，如万艾可、希爱力等。

2. 心理治疗

针对心理因素导致的性冷淡，可以采用心理治疗，如认知行为疗法、心理疏导等。

3. 生活方式调整

改善生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、适量运动等。

4. 中医治疗

采用中医中药调理，如针灸、推拿、中药等。

总之，男性性冷淡是一个复杂的问题，需要综合治疗。男性朋友们应积极面对，寻求专业帮助，重拾性趣，享受美好的生活。

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史华胜

主任医师

鹤壁市人民医院

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颜励

主治医师

句容市郭庄中心卫生院

文章男性勃起障碍：认识、原因与应对

在男性健康领域，勃起障碍是一个不容忽视的问题。它不仅影响着男性的性生活质量，还可能对其心理健康及亲密关系造成冲击。了解勃起障碍的相关知识，是迈向有效防治的关键一步。一、认识勃起障碍勃起障碍（ED），指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活，且这种情况持续三个月以上。这一定义强调了症状的持续性，偶尔出现的勃起不佳并非就是勃起障碍。据统计，全球约有1.5亿男性受勃起障碍困扰，且随着年龄增长，发病率呈上升趋势。在40岁以上男性中，大约有一半的人受到不同程度勃起障碍的影响。二、勃起障碍的成因勃起障碍的成因复杂多样，主要可归纳为以下几类： 1. 心理因素：压力、焦虑、抑郁等不良情绪是常见的心理诱因。工作上的压力、生活中的琐事，都可能在不经意间影响男性的心理状态，进而干扰勃起功能。例如，长期处于高压工作环境下的男性，精神始终处于紧张状态，在性生活时难以放松，就容易出现勃起问题。此外，夫妻关系不和谐，双方缺乏沟通与理解，也会给男性带来心理负担，引发勃起障碍。 2. 生理疾病：许多慢性疾病与勃起障碍密切相关。心血管疾病会影响阴茎海绵体的血液供应，导致勃起困难。糖尿病可引发神经病变和血管病变，损害阴茎的神经传导和血管功能。研究表明，糖尿病患者中勃起障碍的发生率高达50%-75%。另外，高血压、高血脂等疾病同样会增加勃起障碍的发病风险。 3. 不良生活习惯：吸烟、酗酒、过度熬夜等不良生活习惯对勃起功能的损害不容小觑。香烟中的尼古丁等有害物质会使血管收缩，减少阴茎的血液流入。酒精则会抑制中枢神经系统，影响神经传导，干扰勃起功能。长期熬夜会打乱生物钟，影响内分泌平衡，进而对勃起产生负面影响。此外，过度手淫若导致生殖器官长期充血，引发慢性炎症，也可能诱发勃起障碍。 4. 药物副作用：部分药物在治疗疾病的同时，可能产生勃起障碍的副作用。如某些降压药、抗抑郁药、镇静催眠药等。以降压药为例，它在降低血压的过程中，可能会影响阴茎海绵体的血管舒缩功能，从而导致勃起困难。三、勃起障碍的应对策略面对勃起障碍，患者不应讳疾忌医，而应积极采取应对措施： 1. 心理调节：保持良好的心态至关重要。患者可通过适当的运动，如跑步、游泳等，释放压力，调节情绪。瑜伽、冥想等放松技巧也有助于缓解焦虑和紧张情绪。同时，与伴侣坦诚沟通，分享彼此的感受和需求，获得伴侣的理解与支持，对改善勃起功能大有裨益。此外，必要时寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理疏导解决深层次的心理问题。 2. 治疗基础疾病：若勃起障碍是由生理疾病引起，积极治疗基础疾病是关键。糖尿病患者应严格控制血糖，遵循医嘱服用降糖药物或注射胰岛素；心血管疾病患者需改善心血管功能，按时服用相关药物，控制病情发展。在治疗基础疾病的过程中，勃起障碍的症状往往也会随之改善。 3. 改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持规律的作息时间。合理饮食，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等，有助于维持身体健康。适度进行体育锻炼，增强体质，促进血液循环，对勃起功能的恢复具有积极作用。同时，要纠正过度手淫等不良习惯，避免生殖器官过度充血。 4. 药物治疗：在医生的指导下，可使用药物进行治疗。常见的治疗勃起障碍的药物如西地那非、他达拉非等，通过抑制磷酸二酯酶5（PDE5），增加阴茎海绵体平滑肌细胞内一氧化氮介导的血管舒张作用，从而促进勃起。但需注意，这些药物必须在医生的指导下使用，避免自行用药带来的风险。 5. 其他治疗方法：对于药物治疗效果不佳或不适合药物治疗的患者，还可考虑其他治疗方法。如真空勃起装置，通过负压吸引使阴茎充血勃起；阴茎海绵体注射疗法，将血管活性药物直接注射到阴茎海绵体内，促进勃起；此外，还有手术治疗等方法，但需根据患者的具体情况谨慎选择。勃起障碍并非无法攻克的难题。通过对其深入了解，积极寻找病因，并采取针对性的应对措施，多数患者的勃起功能能够得到有效改善。男性朋友们应关注自身健康，一旦发现问题，及时就医，重拾健康与自信。

颜励

主治医师

句容市郭庄中心卫生院

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早泄脱敏治疗主要是降低阴茎的敏感度。一种是行为疗法，通过反复刺激阴茎，当快要射精的时候停止刺激，等兴奋度降低后再刺激，如此反复训练，可以提高射精阈值。就像锻炼肌肉的耐力一样，逐渐让阴茎适应刺激强度。另一种是使用一些局部麻醉药物进行脱敏，例如复方利多卡因凝胶。这些药物可以降低阴茎头的敏感度，延长性交时间，但使用时要注意剂量，避免影响勃起功能。

章敬东

副主任医师

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健康管理专家

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患者询问关于他达拉非片的用法用量，以及是否受年龄影响。医生提醒患者详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。

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