当前位置:

京东健康

近视是什么?如何预防近视

近视是什么?如何预防近视

随着科技的发展,电子产品已经深入到我们生活的方方面面。然而,这也导致了近视患者数量的不断增加,不仅成年人深受其害,儿童近视问题也越来越严重。

那么,近视到底是什么呢?它并非仅仅是眼睛看不清那么简单。近视是一种常见的屈光不正,主要表现为看不清远处的物体,而近处的物体则看得清晰。这种症状是由于眼球轴过长或角膜曲率过大,导致光线在进入眼睛后会聚在视网膜前方,从而形成模糊的影像。

近视可分为轻度、中度、高度三种,其中轻度近视的屈光度在3.00D以内,中度近视在3.00D-6.00D之间,而高度近视的屈光度则超过6.00D。此外,近视还有真假之分,假性近视是调节功能痉挛的一种功能状态,只要正确用眼,适当休息和治疗,就可以恢复正常视力。

那么,如何预防近视呢?以下是一些建议:

1. 养成良好的用眼习惯:阅读和书写时保持端正的姿势,眼与书本应保持30cm左右的距离,不在走路、乘车或卧床情况下看书。

2. 照明要适度:学习和工作环境照明要适度,照明应无眩光或闪烁,黑板不反光,不在阳光照射或暗光下阅读或写字。

3. 定期检查视力:对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。

4. 常做眼保健操:眼保健操可以放松眼部神经和眼部周围的压力,对眼睛明神具有十分大的帮助。

5. 控制电子产品使用时间:长时间使用电子产品会导致眼睛疲劳,增加近视风险。建议每天使用电子产品的时间不要超过2小时。

6. 增强户外活动:户外活动可以增加眼睛对光线的适应能力,有助于预防近视。

总之,近视是一种常见的眼部疾病,我们要养成良好的用眼习惯,定期检查视力,并采取相应的预防措施,才能保护好我们的眼睛。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。

有疑问?在线咨询专业医生

获得专业医疗建议,无需等待预约

1.5亿+
累计服务患者
99%
患者满意度
30秒
平均响应时间
相关文章

视频 老花眼可以抵消近视吗?

老花眼可以抵消近视吗?让我们看看我怎么说的吧

郭家箭

副主任医师

赣州启明星眼科医院

32 人阅读
查看详情

视频 近视手术随到随做?

关于近视手术,术前需要做的准备有哪些呢?

王璟琪

主治医师

厦门科宏眼科医院

81 人阅读
查看详情

视频 近视手术20年,后悔了吗?

总有人说屈光手术医生都不做,近视手术20年我后悔了吗?

王璟琪

主治医师

厦门科宏眼科医院

80 人阅读
查看详情

视频 ICL晶体植入术的原理

一个视频看懂ICL晶体植入术到底是什么?

王璟琪

主治医师

厦门科宏眼科医院

78 人阅读
查看详情

视频 近视度数越高,手术风险越大吗?

关于近视手术的风险,我猜你也很关心

王璟琪

主治医师

厦门科宏眼科医院

79 人阅读
查看详情

文章 3岁宝宝吃叶黄素咀嚼片怎么选?

我还记得那天,我的小宝贝突然开始流鼻涕,眼睛也红红的。作为一个新手妈妈,我一下子慌了神。我们家住在一个小县城,离大城市有好几百公里,带孩子去看病可不是件容易事。幸好我听说过京东互联网医院,可以在线看病,于是我决定试一试。 我打开京东互联网医院的APP,选择了儿科,很快就被接入了一个视频通话。医生问了我一些问题,了解了宝宝的症状后,建议我们给宝宝补充叶黄素。说实话,我当时对叶黄素并不了解,医生解释说叶黄素可以帮助保护眼睛,预防近视,对于宝宝的视力发育非常重要。 医生推荐了几款叶黄素咀嚼片,并告诉我可以在京东上直接购买。由于我对品牌不太熟悉,医生还耐心地给我解释了每个品牌的特点和适用人群。最后,我选择了葵花药业的叶黄素咀嚼片,医生说这个品牌的产品质量有保障,适合3岁的宝宝服用。 我按照医生的建议,给宝宝连续服用了2个月的叶黄素咀嚼片。期间,医生还定期与我联系,了解宝宝的服用情况和身体变化。宝宝的眼睛不再红肿,流鼻涕的症状也消失了。看到宝宝的健康状况有所改善,我真的很感激京东互联网医院和那位医生。 这次经历让我意识到,互联网医院不仅可以节省时间和精力,还能提供专业的医疗服务。现在,我已经把京东互联网医院推荐给了身边的朋友和家人。希望更多的人能通过这种方式,享受到便捷、优质的医疗服务。 如果你也在为宝宝的健康问题而担忧,不妨试试京东互联网医院。相信我,你不会失望的。

未来医疗领航员

93 人阅读
查看详情

文章 高度近视会遗传给下一代吗?

我从小就对自己的眼睛不太满意。每次看到别的孩子在阳光下玩耍,我的心中总是充满了羡慕和无奈。因为我,一个高度近视的孩子,总是被迫戴着厚重的眼镜,无法像他们那样自由自在地奔跑和玩耍。 随着年龄的增长,我的近视度数也在不断攀升。从最初的200度到现在的875度,我的眼镜已经变成了我生活中不可或缺的一部分。每当我摘下眼镜,世界就变得模糊不清,仿佛我被困在了一个永远无法逃脱的黑暗中。 我曾经无数次地问过自己,为什么我会有这样的命运?为什么我不能像其他人一样拥有正常的视力?直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了近视的遗传问题。我开始怀疑,我的近视是否是因为父母的遗传? 带着这个疑问,我来到了京东互联网医院,找到了眼科专家进行咨询。医生告诉我,近视的遗传确实存在,但并不是唯一的原因。后天的用眼习惯也起着至关重要的作用。我的家人中没有近视的人,这也许就是我近视的主要原因吧。 我问医生,如果我将来结婚生子,我的孩子是否也会遗传我的近视?医生说,遗传学上讲,近视的基因确实存在于我的体内,但这并不意味着我的孩子一定会近视。关键还是在于后天的用眼习惯和环境因素。 听完医生的解释,我感到了一丝安慰。至少我知道,我的孩子并不是注定要像我一样戴上厚重的眼镜。医生还建议我,从三岁开始,每半年带孩子去视光门诊进行视力筛查,平时多户外活动,注意用眼习惯。这些都是预防近视的有效方法。 我离开医院时,心中充满了希望。虽然我不能改变自己的近视,但我可以为我的孩子创造一个更好的视力环境。也许有一天,我的孩子可以像其他人一样,在阳光下自由自在地奔跑和玩耍,而不需要戴上厚重的眼镜。 如果你也担心自己的近视会遗传给下一代,不妨来京东互联网医院进行咨询。这里有专业的医生和先进的设备,可以为你提供最好的帮助和建议。记住,预防近视,从小做起!

全球医疗视野

111 人阅读
查看详情

文章 日达仙能提高免疫力吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。最近,我总是感到疲惫不堪,连最简单的家务活也变得力不从心。更糟糕的是,我的抵抗力似乎也下降了,总是感冒、咳嗽,甚至连小小的感染都能让我卧床不起。 我开始担心自己的健康状况,于是决定寻求专业的帮助。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院。这里的医生和药师都非常专业,能够提供在线咨询和处方服务。我决定向他们咨询一下,是否有药物可以提高我的免疫力。 我打开了京东健康的网站,输入了“日达仙能提高免疫力吗?”这个问题。很快,一个名叫丁药师的专业人士回复了我。我们开始了一场关于日达仙的深入讨论。 “日达仙是一种注射用药物,主要用于提高免疫力。”丁药师解释道,“但是,作为处方药,必须在医生的指导下使用。” 我有些失望,毕竟我不想再去医院排队等待。但丁药师告诉我,京东健康提供了一个非常方便的服务:在线问诊和开方。我只需要点击药品页面的“立即购买”,然后补充用药人信息,选择用药人及线下已经确诊的疾病,最后点击下方的免费问诊并开方。后台医生会判断后为我开具处方。 我按照丁药师的指示操作,很快就成功地开到了日达仙的处方。接下来,我只需要在家中注射这个药物,等待它发挥作用。 在接下来的几周里,我每天都注射日达仙,并且注意保持良好的生活习惯。慢慢地,我开始感觉到自己的体力和抵抗力都有所提高。感冒和咳嗽的次数也明显减少了。 我再次向丁药师表示感谢,并分享了我的治疗经验。丁药师也很高兴地听取了我的反馈,并鼓励我继续保持健康的生活方式。 这次经历让我深刻地认识到,京东互联网医院是一个非常有用的资源。无论何时何地,只要有网络连接,就可以随时随地获得专业的医疗服务。同时,我也学到了如何正确使用处方药,避免了不必要的风险和副作用。 如果你也在寻找提高免疫力的方法,我强烈推荐你尝试一下日达仙。当然,在使用任何药物之前,一定要咨询医生或药师的意见,并严格按照医嘱使用。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康百科

107 人阅读
查看详情

文章 六岁孩子远视散光,选哪种眼镜镜片?

我还记得那天,带着六岁的儿子去医院检查视力。医生告诉我们,他不仅有远视,还有散光。作为父母,我们都很担心。我们开始四处寻找最好的解决方案,希望能给他最好的视力矫正。 在网上搜索时,我发现了京东互联网医院。它提供在线咨询服务,非常方便。于是,我决定试一试。通过视频通话,我向医生详细描述了儿子的情况。医生非常专业,给了我们很多有用的建议。 首先,医生推荐了几种知名品牌的镜片,包括依视路和蔡司。他们都有专门针对儿童的产品线,质量有保证。然后,医生解释了防蓝光镜片和离焦片的区别。对于儿童来说,防蓝光镜片可能会加速近视的进展,所以不太适合。相反,离焦眼镜是一种近视防控眼镜,可以帮助控制近视的发展。 我很感激医生的建议。我们最终选择了一款离焦眼镜,希望它能帮助儿子保持良好的视力。同时,医生也提醒我们,除了配戴合适的眼镜外,还需要注意儿子的用眼习惯,避免长时间盯着屏幕或书本。 整个过程非常顺利。京东互联网医院的服务让我感到很满意。他们的医生专业、耐心,解决了我的疑虑。现在,儿子已经开始使用新眼镜了。我们会继续关注他的视力变化,并定期复诊,确保他能健康成长。 如果你也有类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生会给你最专业的建议,帮助你解决困扰。记住,健康无小事,及时就医很重要!

医疗数据守护者

99 人阅读
查看详情

文章 9岁小孩单眼弱视,医生推荐了什么治疗方法?

我还记得那天,我的世界仿佛被一片黑暗笼罩。我的儿子小明,一个9岁的活泼男孩,被诊断出单眼弱视。作为一个母亲,看到自己的孩子面临健康问题,心中充满了焦虑和无助。 我带着小明去看了眼科医生,医生耐心地解释了小明的病情,并推荐了一种治疗方法——视觉训练。医生说,这种方法可以帮助小明的弱视眼逐渐恢复视力,甚至可能达到正常水平。我听完后,心中充满了希望,但同时也有一丝疑惑:这种方法真的有效吗? 医生看出了我的担忧,于是他向我展示了一些成功案例,并详细介绍了视觉训练的原理和过程。他告诉我,视觉训练不仅可以改善视力,还可以提高小明的立体感和空间感知能力。听完医生的解释,我决定给小明尝试这种方法。 我们开始了视觉训练的旅程。每天,小明都会花20分钟左右的时间进行训练。起初,他对此感到有些厌烦,但随着时间的推移,他逐渐适应了这种新的生活方式。我们也从医生那里了解到,视觉训练不仅可以在医院进行,还可以在家中进行。这样一来,小明就可以在放学后或周末进行训练,非常方便。 几个月过去了,小明的视力开始有所改善。他的弱视眼的视力从最初的0.6提高到了0.8。虽然还没有完全恢复到正常水平,但我们已经看到了希望的曙光。小明也变得更加自信和积极,他开始主动参与到视觉训练中来,甚至还会和我一起讨论如何更好地进行训练。 在这个过程中,我也学到了很多关于视觉训练的知识。比如,视觉训练不仅可以帮助弱视眼恢复视力,还可以预防近视和其他视力问题。同时,视觉训练也需要科学的方法和正确的指导,否则可能会适得其反。 现在,小明的视力已经基本恢复正常。我们非常感谢医生和视觉训练的帮助。这个经历也让我更加关注孩子的视力健康,并希望更多的家长能够了解到视觉训练的重要性和有效性。 如果你也面临着类似的问题,我想告诉你:不要放弃希望,视觉训练真的可以帮助你的孩子恢复视力。同时,也要记住,健康无小事,及时就医和科学的治疗方法是非常重要的。最后,我想说的是,京东互联网医院是一个非常靠谱的平台,他们提供的视觉训练服务真的很棒!

生命守护者联盟

115 人阅读
查看详情
相关问诊

患者最近感到头晕、乏力、失眠和体重下降,怀疑与食用葵花有关,希望了解葵花油和葵花籽的区别以及对心血管健康的影响。

就诊科室:中医内科

总交流次数:13

医生建议:根据患者的症状,可能存在多种健康问题,建议进一步检查和评估。适量食用葵花油和葵花籽是安全的,但需要根据个人情况和整体饮食习惯来选择。对于心血管健康,葵花油可能有一定的帮助,但具体效果需要结合其他因素来评估。总的来说,保持健康的生活方式和饮食习惯是非常重要的。

查看详情

我经常感到疲劳和头晕,伴有消化不良和腹泻的症状,网上看到八角树花和冷糖水可以改善这些症状,所以我试着用了它们。请问医生,这对我的健康有影响吗?

就诊科室:中医内科

总交流次数:43

医生建议:根据您的描述,可能存在多种健康问题。建议您去医院做一些必要的检查,了解自己的身体状况。同时,注意饮食卫生,避免食用不洁或过于油腻的食物。如果检查结果显示有特定的疾病,医生会根据情况开具相应的药物。请勿自行服用药物,以免产生不良反应。

查看详情

我最近总能闻到一股淡淡的清甜的味道,像龙眼花的气味,并伴有头晕和乏力,想知道这是否与健康有关?

就诊科室:中医内科

总交流次数:6

医生建议:根据您的描述,可能存在某种疾病的可能性,例如过敏性鼻炎或神经系统疾病。建议您去医院做一次全面的体检,以便明确诊断。治疗方法将根据具体的疾病类型和严重程度而定,可能包括药物治疗和生活方式调整。请注意保持良好的生活习惯,避免接触可能引起过敏的物质,并定期复查和随访。

王瑞华

主治医师

宁波市镇海龙赛医院

查看详情
快速问医生
隐私保障 · 不满意可随时结束咨询 · 全程无推销
去咨询
plus免费
健康小工具
×