孕期“吃苦”能“灭火”

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
癌症防治先锋

孕期由于体内激素水平的变化,孕妇容易出现“上火”的症状,如口干舌燥、心绪不宁等。中医认为,苦味食物具有清热解毒、去火降火的功效,对于孕期“上火”有一定的缓解作用。

一、苦味食物的种类与功效

常见的苦味食物有苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。这些食物之所以苦,是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,这些物质具有解热、下火、消除疲劳等作用。

1. 苦瓜:苦瓜具有清热解毒、降火降脂的功效,适合孕妇食用。

2. 杏仁:杏仁具有润肺、止咳、平喘的功效,对于孕期咳嗽、气喘有一定的缓解作用。

3. 苦菜:苦菜具有清热解毒、凉血消肿的功效,适合孕妇食用。

4. 苦丁茶:苦丁茶具有清热解毒、消暑解渴的功效,适合夏季饮用。

5. 芹菜:芹菜具有清热解毒、利水消肿的功效,适合孕期水肿的孕妇食用。

6. 芥兰:芥兰具有清热解毒、降火降脂的功效,适合孕妇食用。

二、孕期去火饮食建议

1. 多吃新鲜水果和蔬菜:夏季蔬果丰富,孕妇应多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜,如西瓜、山楂、苹果、葡萄等,这些水果和蔬菜富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效。

2. 食用滋阴润燥、生津养肺的食物:如银耳、雪梨、蜂蜜等,这些食物可以缓解孕期“上火”的症状。

3. 避免食用辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物:这些食物容易导致孕妇“上火”,加重孕期不适。

4. 注意饮食卫生:孕妇应保持良好的饮食习惯,避免食用变质、污染的食物,以免引起食物中毒。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
河南焦作消化内科哺乳期便秘问题在线问诊

河南焦作消化内科哺乳期便秘问题在线问诊

#消化内科 #哺乳期 #医生建议 #痔疮处理 #哺乳期便秘 #医生建议 #痔疮处理 #便秘 #线上问诊 #线上问诊
苏州肛肠科线上问诊:孕期痔疮困扰,专业医生解答疑虑

苏州肛肠科线上问诊:孕期痔疮困扰,专业医生解答疑虑

#痔疮 #互联网医院 #京东互联网医院 #肛肠科 #苏州 #肛肠科 #孕期痔疮 #线上问诊 #孕期 #线上咨询
刚怀孕便秘可以用力吗

刚怀孕便秘可以用力吗

#肠道健康 #肠道健康 #孕早期便秘 #孕激素 #孕激素 #孕期便秘怎么办 #孕期保健 #孕期便秘 #孕期保健 #排便困难 #排便困难 #孕早期便秘原因
孕期痔疮问题咨询,互联网医院医生给予专业

孕期痔疮问题咨询,互联网医院医生给予专业

#孕期疾病 #痔疮 #互联网医院 #互联网医院咨询 #医生建议 #孕期痔疮 #医生建议 #孕期 #专业素养 #专业素养
北京西城区产科专家在线解答患者关于胎盘覆盖宫颈内口的疑问

北京西城区产科专家在线解答患者关于胎盘覆盖宫颈内口的疑问

#便秘 #胎盘覆盖 #胎盘覆盖 #宫颈内口 #痔疮 #产科在线咨询 #产科在线咨询 #北京西城区医院 #宫颈内口 #便秘痔疮处理
【中医肛肠科】顺产后肛周长东西怎么办?

【中医肛肠科】顺产后肛周长东西怎么办?

#顺产 #痔疮治疗 #痔疮 #互联网医疗 #互联网医疗 #肛肠科 #顺产后肛周长东西 #线上问诊 #中医肛肠科 #线上问诊
山东青岛孕妇外痔疾病治疗经验分享

山东青岛孕妇外痔疾病治疗经验分享

#孕妇健康 #医疗咨询 #产科医生建议 #痔疮 #互联网医院 #互联网医院咨询 #线上问诊体验 #线上问诊 #外痔治疗 #孕妇痔疮
四川成都市民通过互联网医院顺利解决孕期痔疮困扰

四川成都市民通过互联网医院顺利解决孕期痔疮困扰

#痔疮 #互联网医院 #药物治疗 #互联网医院治疗 #四川成都互联网医院 #孕期 #线上问诊 #健康指导 #健康指导 #肛肠科 #温水坐浴 #孕期痔疮 #肛肠科在线咨询 #温水坐浴缓解痔疮 #药物治疗痔疮
孕期容易上火吗

孕期容易上火吗

#上火 #孕期上火饮食 #孕期上火药物 #预防 #孕期上火生活 #原因 #孕期上火原因 #孕期上火症状 #孕期 #症状 #孕期上火预防 #孕期上火治疗
孕21周痔疮破皮出血,如何处理?

孕21周痔疮破皮出血,如何处理?

#孕妇健康 #血栓性外痔 #太宁栓 #血栓性外痔 #太宁栓 #孕期痔疮 #太宁膏 #孕期痔疮 #太宁膏 #肛肠科 #在线问诊 #在线问诊 #妇产科
妊娠期痔 患友问诊
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明