当前位置:

京东健康

空腹吃8类食物 给健康埋下隐患

空腹吃8类食物 给健康埋下隐患

在日常生活中,许多人由于工作忙碌或饮食不规律,常常处于饥饿状态。这时,‘饥不择食’的情况时有发生,但有些食物在饥饿时食用,却可能给身体健康带来隐患。以下八类食物,就不宜空腹食用。

1、柿子、西红柿

柿子、西红柿中含有较多的果胶、单宁酸,这些物质与胃酸反应后,容易形成难以溶解的凝胶块,导致胃结石。因此,建议在饭后或非空腹状态下食用。

2、山楂、橘子

山楂、橘子中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用会刺激胃酸分泌,导致胃胀、嗳气、吐酸水等不适症状。建议在饭后或非空腹状态下食用。

3、香蕉

香蕉中含有较多的镁元素,空腹食用会导致血液中镁含量升高,破坏镁钙平衡,对心血管产生抑制作用。建议在饭后或非空腹状态下食用。

4、冷饮

空腹饮用冷饮会刺激胃肠道,导致胃肠道痉挛,引发各种酶促反应失调,诱发肠胃疾病。女性在月经期间饮用冷饮,还可能导致月经紊乱。建议在饭后或非空腹状态下食用。

5、牛奶、豆浆

牛奶、豆浆中含有大量的蛋白质,空腹饮用会导致蛋白质转化为热能消耗,无法起到营养补充作用。建议与面食、点心等食品同食,或餐后两小时、睡前饮用。

6、糖

空腹大量食用糖会导致血糖骤然升高,容易导致眼疾。糖属于酸性食品,空腹食用会破坏机体酸碱平衡和微生物平衡,对健康不利。建议在饭后或非空腹状态下食用。

7、酸奶

空腹饮用酸奶会减弱其保健作用,建议在饭后两小时或睡前饮用,具有滋补保健、促进消化、通便等作用。

8、白薯

白薯中含有单宁酸和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,导致烧心等不适感。建议在饭后或非空腹状态下食用。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 口吃及其治疗方法与预防策略

口吃,是一种常见的言语流畅性障碍,主要表现为不可控拉长声音、重复或阻断声音,可伴有肢体和面部肌肉紧张。 这种障碍通常与遗传、神经、环境和个人性格有关。大多数学龄前儿童能够自行恢复,但少部分儿童的口吃会持续终身,部分成人也可通过后期治疗获得康复。对于口吃,目前没有特效药物或万能疗法,但通过早期干预、言语治疗和心理疗法等,可以显著改善症状。治疗口吃的过程需要长期调整,且效果因人而异。对于儿童,如果在较早阶段接受专业的言语治疗,治愈率相对较高;而成人则更注重改善口吃症状,减少对生活的影响。此外,预防口吃从孩童时期开始,家长应耐心诱导孩子进行语言表达,定期带孩子去医院检查,进行语言训练,营造放松的语言学习环境,并减轻孩子的心理压力。对于成年人,树立正确的心理,建立自信,培养良好的生活方式,也可达到预防口吃的效果。另外,如果您最近胃口不好,吃点东西就难受,而且伴有拉肚子和呕吐的症状,这可能是胃肠道疾病的表现。建议及时就医,进行相关检查以确诊病因

AI医疗先锋

50 人阅读
查看详情

文章 神经性呕吐:病因、症状、治疗及预防

神经性呕吐是一种临床较为少见的疾病,主要表现为患者进食后出现自发性故意性反复呕吐,通常伴随表演型人格和睡眠障碍等症状。该病症的发病机制尚未明确,但可能与心理社会因素、环境因素以及精神紧张有关。患者可能因为强烈的精神刺激、进食过程中的条件发射或精神紧张等因素诱发呕吐。此外,暴饮暴食和表演型人格者也是该病的高发人群。神经性呕吐的并发症包括水电解质紊乱和癔病等,因此需要及时就医进行诊断和治疗。治疗方面,神经性呕吐通常需要药物治疗联合心理治疗,以缓解患者的反复呕吐症状。 常用的止吐类药物包括甲氧氯普胺和昂丹司琼,而抗焦虑类药物如阿普唑仑和劳拉西泮也可用于缓解患者的焦虑症状。此外,认知行为治疗和厌恶疗法等心理治疗手段也被广泛应用于该病症的治疗中。经过及时规范的治疗,患者的症状可逐渐缓解,但需要注意长期间歇性治疗和按时复诊以巩固疗效。在日常生活中,患者需对自身的反复呕吐症状进行监测,并注意饮食调节和生活习惯的改变。预防方面,普通人应学会自我排解不良情绪,并养成良好的运动习惯和心理疏导方式,以降低患病风险

医者荣耀

26 人阅读
查看详情

文章 糖尿病怎么样进补营养呢

根据您的搜索词,以下是一些关于糖尿病进补营养的建议。 首先,营养是一个循序渐进的过程,没有捷径可走。以下是一些针对糖尿病患者的营养方案: 1. 膳食营养:选择富含叶黄素、玉米黄素、胡萝卜素、花青素和维生素C的食物,如黄玉米、小米、紫米、黑米、红米、红豆、黑豆、菠菜、油菜、小白菜、紫甘蓝、红苋菜、紫菜苔、蓝莓、黑加仑、覆盘子、樱桃、桑葚、草莓、芒果、木瓜、柑橘和枸杞子等。 2. 肠内营养:通过营养液补充营养,如蛋白质、脂肪、碳水化合物等。 3. 肠外营养:通过静脉挂营养液补充营养。 这些营养方案可以相互组合灵活运用。 此外,京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。 康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。 希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

医疗故事汇

58 人阅读
查看详情

文章 糖尿病并发会怎么样

糖尿病是一种常见的慢性病,其并发症严重威胁患者生命安全。常见的并发症包括肠胃功能紊乱、眼病、脑血管病、心血管病、肾病、神经末梢病变和糖尿病足等。这些并发症的病理基础是动脉粥样硬化,其直接原因是血脂水平,尤其是高密度脂蛋白和氧化的低密度脂蛋白。为了预防和管理糖尿病并发症,患者需要积极控制血糖,并寻求专业医疗服务。 2型糖尿病病人若血糖得不到有效控制,可能引发心梗、脑梗、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等并发症。因此,积极的血糖控制和专业治疗至关重要。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,提供内分泌科、中医内分泌科、小儿内分泌科等全面服务,满足糖尿病患者多样化需求。平台提供便捷的慢性病管理和康复随访服务,助力患者提升自我管理能力,早日康复。 康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。 希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

运动与健康

29 人阅读
查看详情

文章 糖尿病怎么样能治好呕吐

糖尿病患者可能会出现呕吐症状,这可能是由于多种原因引起的,如胃肠不适、胃轻瘫等。如果出现呕吐,应及时去医院内分泌科就医,进行血糖检查,确诊后积极配合医生治疗。 1、胃肠不适:糖尿病患者如果吃了不洁的食物,可能会引起胃肠的不适,出现呕吐的情况,通常症状不严重,可以在医生指导下用蒙脱石散等治疗。 2、胃轻瘫:糖尿病患者出现胃轻瘫属于周围神经病变,是一种慢性改变,通常情况比较严重,患者要积极控制血糖,可以在医生指导下用胰岛素注射液、盐酸二甲双胍片等治疗。 在确诊为糖尿病以后一定要注意控制饮食,尽量避免含糖食物的摄入,也要注意减少食用脂肪和淀粉含量较高的食物,可以多吃些蛋白质含量较高的食物,例如瘦肉、豆制品等,餐前、餐后也一定要严格监测血糖情况,尽量将血糖控制在一定范围内。

医疗数据守护者

55 人阅读
查看详情

文章 糖尿病便秘怎么样治疗

糖尿病便秘是一种常见的并发症,由于糖尿病患者饮食量减少,膳食纤维摄入不足,很容易出现便秘的情况。胃火过大也可能导致大便干结,形成颗粒状。治疗糖尿病便秘,首先要注意调整饮食,增加膳食纤维的摄入。必要时,可以服用一些药物来缓解症状。 除了药物治疗,运动也是消除便秘的有效方法。每天规定去厕所的时间,即使没有感觉也要去蹲着,培养排便习惯。此外,还可以逆时针用手掌在肠子上按摩,促进肠道蠕动。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。 通过在线平台,我们打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。 希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

健康解码专家

45 人阅读
查看详情

文章 孕期糖尿病吃药会怎么样

孕期糖尿病吃药可能会带来严重的副作用,尤其是对于非糖尿病患者。这些药物可能会导致低血糖、胃肠不适、过敏反应,甚至低血糖昏迷,对身体造成严重损害。 糖尿病药是一种特殊药物,必须在医生的指导下使用。自行服用可能会导致血糖过低或过高,加重病情,甚至引发其他并发症。 孕妇若存在胰岛功能减退、多囊卵巢综合征等疾病,或家族有糖尿病病史,更容易出现高血糖。因此,孕期饮食需注意均衡营养,避免过量摄入糖分,并定期监测血糖。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,提供内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科等专业服务,满足糖尿病患者多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。 康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。

家庭医疗小助手

54 人阅读
查看详情

文章 糖尿病怎么样能引起便秘

便秘可能是糖尿病引起的,但也不排除是不良生活习惯、药物因素等原因导致的。具体分析如下: 1、糖尿病:糖尿病是一种自身免疫性疾病,可能导致胃肠道蠕动减慢,从而引起便秘。患者应积极进行降糖治疗,注意低糖饮食,并遵医嘱服用相关药物。 2、不良生活习惯:不良的生活习惯如饮食不规律、熬夜等可能导致胃肠道功能紊乱,引起便秘。建议患者改变生活习惯,注意饮食卫生,多吃蔬菜水果。 3、药物因素:某些药物可能导致肠道菌群失调,引起便秘。患者应在医生指导下服用相关药物。 如果患者长期便秘且久治不愈,可能会导致肛门直肠类疾病,如肛裂、痔疮等,甚至可能引发肠癌。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,提供内分泌科、中医内分泌科等全面服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,我们打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

健康解码专家

43 人阅读
查看详情

文章 糖尿病完全怎么样

您好,根据您的症状描述,引起食量大消瘦的疾病有糖尿病、甲亢、胃肠道疾病、肿瘤以及慢性消耗性疾病如结核等。建议您到正规医院进行检查,以确定病因并进行对症治疗。 对于糖尿病的饮食管理,建议您选择升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果可以选择含糖量低的水果,如青苹果、柚子、草莓、樱桃、猕猴桃等,但要注意量,建议在餐前半小时到1小时食用。每餐主食定量,以荞麦、燕麦、玉米面等粗粮为主,注意少食多餐,低盐,低脂,低糖饮食。高淀粉食物如土豆、粉条、山药、藕、芋头等应少吃。此外,坚果类如核桃、花生、瓜子等脂肪含量较高,也应少吃。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,我们打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

健康百科

58 人阅读
查看详情

文章 糖尿病便秘是怎么样的

糖尿病病人很多会表现出便秘,这种情况是糖尿病导致的胃肠神经功能紊乱所影响的。这种临床症状表现出以后,病人也不要过于担心。首先一定要治疗原发,在有效的将血糖控制良好的情况下,可以应用一些药物来治疗便秘。药物选择有中药有西药,一定要在医生的指导之下,根据病人的具体情况来选择。西药有舒泰清等,中药有麻仁软胶囊等,效果都是非常好的。但临时应用便秘的药物,并不是长久治疗。还是建议糖尿病病人,平时可以多吃一些纤维素含量高的食物,如蔬菜等,来保证整个胃肠道的一个通畅。 糖尿病病人很多会表现出便秘,这种情况是糖尿病导致的胃肠神经功能紊乱所影响的。这种临床症状表现出以后,病人也不要过于担心。首先一定要治疗原发,在有效的将血糖控制良好的情况下,可以应用一些药物来治疗便秘。药物选择有中药有西药,一定要在医生的指导之下,根据病人的具体情况来选择。西药有舒泰清等,中药有麻仁软胶囊等,效果都是非常好的。但临时应用便秘的药物,并不是长久治疗。还是建议糖尿病病人,平时可以多吃一些纤维素含量高的食物,如蔬菜等,来保证整个胃肠道的一个通畅。 糖尿病便秘的治疗如下:首先应当调整好血糖。可以经过严格的饮食控制,不要吃高热量的食物,其次长时间坚持运动。将空腹血糖调到6.0毫摩尔每升餐后两个小时,血糖在9.0毫摩尔每升以下。血糖理想的情况下,能够减少便秘的发生。其次,饮食要清淡,多进食富含纤维素的食物,比如芹菜、韭菜、白菜。还有综合治疗,比如多饮水,可以口服通便的药物,麻仁润肠丸等等。 糖尿病便秘的治疗如下:首先应当调整好血糖。可以经过严格的饮食控制,不要吃高热量的食物,其次长时间坚持运动。将空腹血糖调到6.0毫摩尔每升餐后两个小时,血糖在9.0毫摩尔每升以下。血糖理想的情况下,能够减少便秘的发生。其次,饮食要清淡,多进食富含纤维素的食物,比如芹菜、韭菜、白菜。还有综合治疗,比如多饮水,可以口服通便的药物,麻仁润肠丸等等。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,我们打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

医疗趋势观察站

48 人阅读
查看详情
相关问诊

3岁孩子奶过敏,需要肠内营养剂处方,请咨询京东健康平台的医生获取详细指导。

就诊科室:药剂科

总交流次数:17

医生建议:疾病判断:奶过敏 用药建议:选择适合3岁儿童的肠内营养剂,并确保无禁忌症及过敏史。 治疗建议:遵医嘱服药,注意饮食卫生,避免接触过敏原。 生活建议:保持良好的生活习惯,定期复诊,及时调整用药方案。祝早日康复!

查看详情

患者询问长期卧床鼻饲喂养老人能否食用能全素整蛋白型肠内营养剂,并关注禁忌症和用法用量。

就诊科室:药剂科

总交流次数:16

医生建议:疾病:长期卧床 药品:能全素整蛋白型肠内营养剂 治疗建议:长期卧床鼻饲喂养老人可使用该产品,但需注意禁忌症及用法用量。首先,老人没有确诊糖尿病,但是糖耐量异常可以吃这款。其次,用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱,用药期间如有任何不适及时线下就诊。 生活建议:饮食注意,多吃水果,粗纤维食物和蔬菜,养成良好的排便习惯。

查看详情

81岁老年人腹泻,想服用肠内营养液增加吸收效果,同时配合益生菌改善腹泻症状。

就诊科室:药剂科

总交流次数:13

医生建议:疾病:老年人腹泻 药品:肠内营养乳剂(TPF-T) 治疗建议:配合益生菌改善腹泻症状,搭配肠内营养乳剂使用 生活建议:保持良好卫生习惯,饮食清淡易消化,避免生冷辛辣食物。急性期多饮温水,食用粥、面条。注意休息,避免情绪波动,观察身体状况,如有异常及时就医。用药前仔细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱,用药期间如有任何不适及时线下就诊。选好药、用好药,来问京东药师。邀请您对服务做出评价,祝您生活愉快!

查看详情