珍爱光明眼科名医谈眼保护

随着现代社会生活节奏的加快，眼部疾病已成为困扰人们健康的一大问题。为了提高人们对眼部健康的重视，我们特别邀请了北京友谊医院眼科专家王艳玲主任和刘萍主任，为广大网友在线解答眼部健康相关问题。

王艳玲主任表示，白内障是老年人常见的眼部疾病，随着年龄的增长，发病率逐渐增高。预防白内障，首先要重视眼部护理，保持良好的用眼卫生。以下是一些预防白内障的建议：

1. 注意用眼卫生：避免用手揉眼睛，不用被污染的手帕、毛巾等物品洗脸或擦眼睛，不乱用滴眼液、眼护理液等。

2. 保持充足睡眠：避免长时间用眼，每隔1-2小时，利用10-15分钟时间远眺或做眼保健操，缓解眼部疲劳。

3. 避免强光照射：长期从事户外工作或需要在强紫外线照射时外出，应佩戴防紫外线的太阳眼镜，避免强光直射眼部。

4. 积极治疗慢性病：白内障的发生与慢性病、全身性疾病有很大关系，特别是糖尿病并发白内障的情况最为常见。因此，积极治疗原发疾病，定期进行眼部检查，是预防白内障的重要措施。

刘萍主任指出，红霉素眼膏是治疗轻微眼疾的常用药物，但一定要选择红霉素眼膏，而非其他红霉素制剂。若用药后症状无明显减轻，应及时就医，听从医生建议治疗。

北京友谊医院眼科专家王艳玲主任和刘萍主任提醒大家，保护眼睛要从日常生活中的点滴做起，养成良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，做到早发现、早治疗。