在“合理用药 关爱健康”主题讲座中,南京中医药大学第三附属医院南京市中医院教授、主任医师、教授博导,“全国科普金话筒奖获得者”谢英彪先生作了题为《中医养生精髓》的精彩报告。
谢先生在报告中深入浅出地阐述了“治未病”理念的历史渊源和现实意义,并结合实际案例,从饮食、运动、心理、用药等方面,为如何践行“治未病”理念提供了切实可行的建议。
首先,谢先生强调了合理饮食的重要性。他指出,合理膳食可以为身体提供充足的营养,预防疾病的发生。他建议,人们应该增加蔬菜水果的摄入量,适当增加禽肉类、水产品和乳制品的摄入量,同时减少饱和脂肪的摄入。
其次,谢先生强调了运动的重要性。他认为,适当的运动可以提高身体素质,增强免疫力,预防疾病的发生。他建议,人们应该根据自己的身体状况,选择适合自己的运动方式,并坚持长期运动。
此外,谢先生还强调了心理平衡的重要性。他认为,心理平衡是身体健康的重要保障。他建议,人们要学会调节自己的情绪,保持乐观的心态,避免过度紧张和焦虑。
最后,谢先生强调了科学用药的重要性。他认为,滥用药物会导致药物副作用,甚至加重病情。他建议,人们应该遵循医嘱,合理用药。
谢先生的报告引发了在场听众的强烈共鸣,大家纷纷表示,要认真学习“治未病”理念,养成良好的生活习惯,预防疾病,拥有健康的生活。

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患者询问生力雄丸的服用时间和注意事项。
就诊科室:药剂科
总交流次数:36
患者近期感觉乏力,胃口不好,怀疑是脾胃虚弱引起。
就诊科室:中医妇产科
总交流次数:21
赵玲52岁,想了解轻身消胖丸的服用时间和注意事项。
就诊科室:药剂科
总交流次数:6
用药建议:轻身消胖丸可作为辅助减肥的中药,但具体用药还需结合个人体质和病情进行调整。
治疗建议:除了药物治疗外,控制饮食,加强锻炼也是减肥的重要手段。
生活建议:保持良好的作息习惯,避免熬夜,多参加户外活动,有助于改善身体状况。
总结:轻身消胖丸可帮助赵玲在减肥过程中起到一定的辅助作用,但同时也要注意合理饮食和适量运动,才能达到更好的效果。


历飞
主任医师
中医内科
沈阳市中医院


董齐齐
主治医师
中医内科
邯郸市中医院

李颖飞
副主任医师
中医内科