脚气常发瘙痒，穿五指袜

脚气，又称足癣，是一种常见的真菌性皮肤病，主要表现为脚部瘙痒、水疱、脱皮等症状。脚气不仅影响患者的日常生活，还可能引起继发感染，甚至传染给家人。

那么，如何预防和治疗脚气呢？以下是一些实用的小贴士：

1. 保持脚部清洁干燥

脚气的主要原因是真菌感染，因此保持脚部清洁干燥是预防脚气的关键。每天清洗双脚，并确保脚部完全干燥，特别是脚趾缝之间。

2. 选择合适的鞋袜

穿着透气性好的鞋袜，避免长时间穿着潮湿、闷热的鞋袜。建议选择棉质或透气性好的材料，如亚麻、羊毛等。此外，建议穿五指分开的袜子，避免脚趾挤压，减少摩擦和汗水积聚。

3. 避免与他人共用鞋袜和洗浴用品

脚气是一种传染性疾病，避免与他人共用鞋袜、毛巾等洗浴用品，可以减少感染的风险。

4. 使用抗真菌药物

对于已经患有脚气的人来说，可以使用抗真菌药物进行治疗。常用的抗真菌药物包括外用药物，如克霉唑、特比萘芬等，以及口服药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。

5. 注意饮食和生活习惯

保持良好的饮食和生活习惯，如戒烟限酒、避免过度劳累等，也有助于预防和治疗脚气。

总之，脚气是一种常见的皮肤病，但只要注意个人卫生，选择合适的鞋袜，并积极治疗，就可以有效预防和控制脚气。