肩周炎,又称凝肩,是一种常见的肩部疾病。它主要影响肩周肌、肌腱、滑囊及关节囊,导致慢性损伤性炎症。由于增生、粗糙以及关节内、外粘连,患者常常出现活动时疼痛、功能受限等症状。
肩周炎的早期症状表现为肩部疼痛,疼痛程度不一,可为阵发性或持续性。夜间疼痛尤为明显,许多患者因疼痛难以入睡。随着病情发展,肩关节活动受限,尤以外展、上举、背伸时明显。严重者甚至可能失去肩关节活动能力,影响日常生活。
肩周炎的病程一般较长,病程在1年以内较为常见,较长者可达1-2年。在早期,患者可能表现出以下症状:
- 肩部疼痛:可为阵发性或持续性,夜间加重。
- 肩关节活动受限:以外展、上举、背伸时明显。
- 肌肉萎缩:严重者可能出现局部肌肉萎缩。
- 功能障碍:影响洗脸、背手、梳头、穿衣等日常生活。
了解肩周炎的早期症状,有助于患者及时就医,采取有效的治疗措施。以下是一些建议:
- 保持良好的姿势:避免长时间保持同一姿势,定期变换体位。
- 加强肩部肌肉锻炼:通过锻炼,增强肩部肌肉力量,改善肩关节活动度。
- 注意肩部保暖:避免肩部受凉,可适当使用护肩。
- 药物治疗:在医生指导下,使用非甾体抗炎药缓解疼痛。
- 物理治疗:通过物理治疗,改善肩关节活动度,减轻疼痛。
肩周炎的治疗需要耐心和坚持,患者应积极配合医生进行治疗,同时注意日常保养,以促进病情恢复。

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