起口疮需通便 喝菜水最有效

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随着季节变换,空气干燥,气温持续上升,口疮问题困扰着很多人。中医认为,口疮的发生与心火、胃火有关,同时还可能伴随大便偏干等问题。

北京中医医院专家指出,解决口疮问题的关键在于通大便,让体内邪气有出路。以下是一些缓解口疮的有效方法:

1. 喝菜水:烹饪油麦菜、油菜等绿叶菜时焯菜用的水,富含维生素和矿物质,有助于润肠通便。

2. 番泻叶泡水:番泻叶具有泻热通便的作用,对于大便秘结者尤其有效。

3. 决明子、生军、番泻叶等:易起口疮的年轻女性可交替服用这些药物。

4. 元明粉兑蜂蜜:将30克元明粉兑500克蜂蜜,每天喝一勺,有助于润肠通便。

除了以上方法,日常生活中还要注意饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,保持良好的作息习惯。

总之,口疮问题并非不可防治,通过合理调理和日常保养,可以有效缓解症状,保持口腔健康。

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擅长: 从事中医内科疾病十年,擅长于治疗高血压病,冠心病,心律失常,早博,阳痿,早泄,遗精,多汗,糖尿病,失眠,眩晕,头痛,胃痛,胃炎等,本人是学中医出身的,研究生毕业,希望十年的临床经验可以帮到您们。擅长治疗中医内科疾病:呼吸系统:新型冠状病毒感染及后遗症,感冒、鼻塞、鼻炎、咽喉痛,咳嗽,哮喘(过敏性哮喘)、肺炎,慢阻肺;胃肠系统:胃炎、胃溃疡、便秘、口臭、腹痛,泄泻、呕吐等;心脏系统:心悸、胸痛、焦虑、失眠等。中医妇科疾病:月经不调、痛经、不孕不育,带下病等。中医儿科疾病:如感冒、咳嗽、鼻炎、皮肤瘙痒、消化不良、腹痛腹泻、发育不良、荨麻疹、多汗等。其他:中医体质辨识与治疗,颈肩腰腿痛、足跟痛、水肿、复发性口疮、失眠、多汗、牙痛、五心烦热等。
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