百岁老人超4万 女寿星远多于男寿星

近年来，随着我国人口老龄化趋势的加剧，百岁老人数量逐年攀升。根据中国老年学学会最新数据显示，截至2023年10月，我国已有超过4.37万名百岁老人，其中女性寿星数量远超男性。

百岁老人的长寿秘诀一直是人们关注的焦点。研究发现，遗传因素、环境因素、生活方式等因素都会影响人的寿命。其中，遗传因素占20%，环境因素占20%，生活方式因素占30%，医疗保健因素占30%。

在遗传因素方面，长寿家族的遗传基因起到了关键作用。研究表明，长寿家族成员的基因突变与长寿相关。例如，端粒酶基因的突变与长寿有关，端粒酶是一种能够延长染色体末端的蛋白质，其功能与细胞寿命密切相关。

环境因素方面，生活在长寿之乡的人们往往能享受到良好的自然环境，如适宜的气候、清洁的空气、丰富的水资源等。这些因素有利于人体健康，有助于延长寿命。

生活方式方面，长寿老人普遍具有以下特点：饮食清淡、作息规律、心态平和、适度运动、戒烟限酒等。这些健康的生活习惯有助于降低慢性病的发病率，提高生活质量。

在医疗保健方面，随着医疗技术的不断发展，越来越多的慢性病得到了有效控制。此外，我国老年人医疗保障体系不断完善，为老年人提供了更加便捷、高效的医疗服务。

值得一提的是，女性寿星数量远超男性的现象与生理因素有关。女性在生育过程中，卵巢分泌的雌性激素具有抗衰老作用。此外，女性在心理上往往更加细腻、平和，这也可能有利于长寿。

总之，长寿是一个复杂的过程，需要遗传、环境、生活方式和医疗保健等多方面因素的共同作用。要想实现长寿，我们需要关注自身健康，养成良好的生活习惯，并积极寻求医疗保健服务。