防治拇外翻应着适脚鞋袜

拇外翻，也称为踇骨外翻，是一种常见的足部畸形，表现为大拇指向外偏移，第一跖骨向内收窄。这种疾病不仅影响美观，还可能导致疼痛、行走困难等问题。

【病因】

拇外翻的病因复杂，可能与以下因素有关：

• 遗传因素：家族中有类似病史的人更容易患病。
• 不良生活习惯：长期穿高跟鞋、尖头皮鞋等不合适的鞋袜，会增加脚部负担，导致拇外翻。
• 扁平足：扁平足患者由于足弓塌陷，脚部支撑力不足，更容易发生拇外翻。
• 其他因素：如关节炎、肌肉无力等。

【临床表现】

拇外翻的主要症状包括：

• 大拇指向外偏移，第一跖骨向内收窄。
• 第一跖趾关节内侧疼痛、肿胀。
• 行走困难、疼痛。
• 第二趾受挤压，形成锤状趾或鸡眼。

【治疗】

拇外翻的治疗方法包括：

• 穿宽松、舒适的鞋袜。
• 使用矫形器或手术矫正。
• 进行物理治疗或足部按摩。
• 药物治疗：如消炎止痛药等。
• 手术治疗：适用于病情严重、保守治疗效果不佳的患者。

【预防】

预防拇外翻的方法包括：

• 选择合适的鞋袜。
• 避免长时间站立或行走。
• 进行足部锻炼。
• 控制体重。