惊蛰的农谚

惊蛰时节，万物复苏，人体也进入一个生机勃勃的阶段。但是，春季也是各种疾病的高发期。为了健康度过这个季节，我们需要了解以下春季常见疾病和预防措施。

一、春季常见疾病：

1. 感冒：春季气温变化较大，人体抵抗力下降，容易引发感冒。症状包括发热、咳嗽、喉咙痛等。

2. 流行性感冒：由流感病毒引起，传染性强，症状包括高热、寒战、肌肉酸痛、乏力等。

3. 过敏性鼻炎：春季花粉增多，容易引发过敏性鼻炎。症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、眼睛痒等。

4. 肺炎：春季气候干燥，空气污染严重，容易引发肺炎。症状包括发热、咳嗽、呼吸困难等。

5. 肠道疾病：春季细菌病毒活跃，容易引发肠道疾病。症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。

二、预防措施：

1. 注意保暖：春季气温变化较大，要注意保暖，避免着凉。

2. 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。

3. 保持室内通风：保持室内空气流通，预防呼吸道疾病。

4. 注意饮食卫生：预防肠道疾病。

5. 避免接触过敏原：预防过敏性鼻炎。

6. 及时接种疫苗：预防流感、肺炎等疾病。

7. 定期体检：及时发现潜在疾病。