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六旬大爷单手可举80公斤石锁

六旬大爷单手可举80公斤石锁

近年来,随着生活水平的提高,老年人的健康问题越来越受到关注。许多老年人通过健身锻炼来保持身体健康,而其中一支平均年龄超过60岁的老年健身队更是成为了人们关注的焦点。

这支老年健身队最初由‘城南石锁协会二队’发展而来,成员们通过共同锻炼,形成了深厚的友谊。他们每天坚持锻炼,风雨无阻,不仅锻炼身体,更锻炼了意志。他们不仅拥有健美的身材,更有着各种玩单杠、双杠的绝活,其中最厉害的成员甚至能单手举起80公斤石锁。

健身队成员们每周一、三、五、日去逸仙桥练武术,每周二、四、六去绣花巷举杠铃、拉石锁。他们用自身的努力,展示了老年人积极向上、健康长寿的生活态度。

健身队队长任远顺,67岁,是队中年龄最大的成员。他年轻时就开始锻炼,至今已有40多年。他不仅自己坚持锻炼,还带领队员们积极参加公益活动,为社区贡献力量。

这支老年健身队的故事,让我们看到了老年人的活力与精神,也让我们认识到,健康的生活方式是每个人都应该追求的目标。

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