随着孕周的增加,胎儿已经进入了一个重要的发育阶段。在卅二周时,胎儿的体重已经达到约2公斤,全身的皮下脂肪更加丰富,皱纹减少,看起来更像一个婴儿了。
在这个阶段,胎儿的胎动可能会比之前有所减少,动作也变得更弱。但是,只要胎动次数符合规律,就无需过于担心。
胎儿的肺和胃肠功能已接近成熟,已具备呼吸能力,能分泌消化液。胎儿喝进的羊水,经过膀胱再排泄回羊水中。
孕妈妈在这个阶段,体重会增加1.3-1.8公斤。最后这个时期,每周增加500克也是正常的。因为胎儿的生长发育相当快,他(她)正在为出生做最后的冲刺。但是,体重增长过多的孕妇,应该根据医生的建议适当控制饮食,少吃淀粉类食物,多吃蛋白质、维生素含量高的食品,以免胎儿生长过大,造成分娩困难。
孕妈妈在这个阶段可能会感到疲劳,因此不要再独自一个人出远门。要服从自己身体的感觉,多休息,适当活动,比如饭后和丈夫一起在花园里散散步,或者做一做孕妇体操,缓解一下腰背的疼痛。
这时一定要坚持每两周一次的体检,如果有头痛、恶心、腹痛、发烧等症状,一定要及时去医院检查。阴道分泌物增多,排尿次数也增多了,要注意外阴的清洁。
此外,还要注意以下几点:
- 避免长时间保持同一姿势,以免造成腰背疼痛。
- 避免过度劳累,保证充足的休息。
- 注意个人卫生,预防感染。
- 保持良好的心态,避免焦虑和紧张。
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