睡眠,占据了人生三分之一的时间,健康舒适的睡眠对每个人来说都是至关重要的。然而,有一种常见的睡眠现象——打呼噜,却可能对我们的健康造成严重威胁。
打呼噜,实际上是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)的典型症状。当气道阻塞时,会导致呼吸不畅,进而引起打鼾。如果夜间呼吸暂停超过10秒,就可能导致身体缺氧。长期缺氧会对心脑血管、神经系统等多个系统造成损害,甚至引发猝死。
那么,如何判断自己是否患有OSAS呢?以下是一些常见症状:
如果您出现以上症状,应及时前往医院进行睡眠呼吸检测。目前,大多数医院都设有睡眠医学科室,可以为您进行多导睡眠检测(PSG),全面评估您的睡眠状况。
除了睡眠呼吸检测,医生还会根据您的具体情况,进行其他相关检查,以确定导致睡眠呼吸暂停的原因。例如,检查口、耳鼻喉、软腭等部位,排查是否存在解剖结构异常;检查脊柱系统,排查是否存在中枢性睡眠呼吸暂停;检查腺样体,排查是否存在腺样体肥大等。
针对OSAS的治疗,主要分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗包括:改变睡眠姿势,减肥,避免饮酒和吸烟等;手术治疗则包括:鼻中隔矫正术,扁桃体切除术,腺样体切除术等。
总之,打呼噜并非小事,它可能预示着严重的健康问题。如果您或您的家人有打呼噜的情况,请及时就医,避免悲剧发生。

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