女性经期,酸味饮食有益处
很多女性朋友都知道,月经的时候不能吃生冷食物、不能吃辛辣食物,但是,难道“大姨妈”来了,就只有禁忌?有没有什么东西是可以在月经时多吃的呢?
滋阴 养血
酸味当先
中医认为:“经水出诸肾”,因此调经当以益先天之真阴,填精养血为主,从而使精血俱旺。从中药饮食的性味来说,“酸甘化阴”,也就是酸味和甘甜的味道可以滋阴养血,有助于调经,因此,在女性月经期间多吃酸味和补肾的食物,对于女性身体是比较有益处的。
哪些食物可以吃?
红枣、山楂、乌梅、黑木耳、黑芝麻等酸味滋阴的食物和“黑色入肾”的食物都是可以食用的,推荐几款食疗汤水:
姜 枣红糖水:材料:干姜、大枣、红糖各30克。做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎水,喝汤,吃大枣。功效:具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。
山楂桂枝红糖汤:材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可饮用。功效:具有温经通脉,化淤止痛的功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
乌梅红糖饮:材料:乌梅15克,红糖30克。做法:将乌梅、红糖一起倒入煲内,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。功效:具有补血止血,美肤悦颜的功效。适用于月经过多或功能性子宫出血。
黑木耳红枣饮:材料:黑木耳30克,红枣20枚。做法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。
#月经过多病
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单个月经周期内月经量大于80毫升内分泌紊乱、子宫病变等均可导致以药物治疗、手术治疗为主,一般预后较好简介月经过多是常见的一种异常子宫出血,患者月经周期正常,非月经期的出血、接触性出血等,但单个月经周期内月经量大于80毫升,可伴有痛经及乏力、头晕等贫血症状。导致月经过多的原因较为复杂,可分为有子宫结构性病变(子宫内膜息肉、子宫肌瘤等)和子宫结构性病变(如内分泌紊乱、凝血功能障碍等)两大类病因。需要明确病因后,针对病因进行药物或手术治疗。经积极治疗,一般预后良好。如原发病可通过药物或手术治愈,月经过多即可治愈,部分原发病能彻底治愈,但通过长期规范治疗,月经量过多症状可得到有效缓解,如进行治疗,患者可出现贫血,原发病持续进展,有发生其他脏器损伤及子宫癌变的风险。症状表现:月经过多主要表现为患者月经周期正常,非月经期的出血、接触性出血等,但单个月经周期内月经量大于80毫升,可伴有痛经及乏力、头晕等贫血症状。诊断依据:月经过多为一种症状,可通过进行月经量测试,一个月经周期出血量大于80毫升即可诊断为月经过多,诊断后需要进一步通过实验室检查和影像学检查明确病因。月经过多有哪些类型?月经过多根据病因可分为两大类9种类型:1.存在子宫结构改变子宫内膜息肉导致的月经过多子宫腺肌病导致的月经过多子宫平滑肌瘤导致的月经过多子宫内膜恶变和内膜典型增生导致的月经过多2.子宫结构性改变全身凝血相关疾病导致的月经过多排卵障碍导致的月经过多子宫内膜局部异常导致的月经过多医源性导致的月经过多未分类原因导致的月经过多是否具有传染性?否是否常见?此症状常见。月经过多是妇科异常子宫出血常见的一种症状。是否可以治愈?部分可以治愈。月经过多能否治愈与原发病相关,如原发病可通过药物或手术治愈,月经过多即可治愈,部分原发病能彻底治愈,但通过长期规范治疗,月经量过多症状可得到有效缓解。如进行治疗,患者可出现贫血,原发病持续进展,有发生其他脏器损伤及子宫癌变的风险。是否遗传?否是否医保范围?是

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