芹菜竟然是“精子杀手”

芹菜，这种青翠爽口的蔬菜，是人们餐桌上的常见佳肴。它不仅美味可口，而且具有很好的药用价值，其中降压作用更是广为人知。然而，除了这些众所周知的功效外，民间还有一些地方流传着芹菜能‘助性’、提高男性性功能的说法。

那么，这种说法究竟是否科学呢？芹菜到底含有什么营养成分，具有哪些功效？它是否真的能成为‘助性草’呢？

首先需要强调的是，芹菜提高男性性功能的说法是不科学的。事实上，芹菜不仅不能‘助性’，反而多吃还会杀伤精子！而韭菜则确实可以帮助提高男性性功能。

研究表明，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而产生杀精作用，减少精子数量。有报道指出，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子数量会明显减少，甚至可能导致难以受孕。幸运的是，在停止食用芹菜后几个月，精子数量会逐渐恢复正常。

虽然芹菜营养丰富，但对于准备生育的男性来说，最好还是避免食用芹菜。芹菜真的是名副其实的‘精子杀手’。

当然，除了芹菜之外，还有许多其他因素会影响男性的性功能和生育能力。例如，不良的生活习惯、心理压力、环境污染等都会对男性的生殖健康造成负面影响。因此，保持健康的生活方式，避免不良习惯，对于维护男性的生殖健康至关重要。

以下是一些有助于提高男性性功能和生育能力的建议：

1. 保持均衡的饮食，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。

2. 坚持适量的运动，增强体质。

3. 保持良好的心态，减轻心理压力。

4. 避免过度吸烟、酗酒和滥用药物。

5. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。