低温环境对男性生殖健康有着重要的意义。研究表明，低温能够促进精子产生和分泌雄性激素，活化睾丸细胞，帮助其再次发育，从而优化生精过程。此外，低温还能刺激调节神经传递，使会阴部（耻尾肌）神经保持畅通，促进阴茎海绵体血窦扩容，改善勃起功能。

“金冷法”是一种利用低温和按摩刺激来改善热应激对睾丸影响的传统方法，已有1000多年的历史。该方法通过降低温度并辅以按摩，加大对睾丸的刺激，从而达到保健、锻炼的效果。

常用的“金冷法”主要有两种。第一种是每天早中晚用冷水浸泡睾丸，每次10多分钟；浸泡后，轻柔地做顺时针按压、揉转，以促进血液循环。第二种是中老年男性可咨询专业医生，配一些活血的中草药，煎煮后，将药汁放在冰箱内冷藏，然后用来浸泡或冷敷睾丸，也是每日3次，每次10多分钟。

除了“金冷法”，还有其他一些方法可以帮助保护睾丸，例如：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。

2. 避免长时间坐在电脑前，适当进行户外运动。

3. 避免穿着紧身衣物，保持生殖器官的透气性。

4. 避免过度饮酒和吸烟。

5. 定期进行体检，及时发现并处理相关疾病。