饮食 水果也能治男性疾病
水果,我们通常认为它具有减肥、美容的功效,但实际上,它还可以用于治疗性功能障碍和尿路感染。以下是一些水果的食疗方法:
1. 荔枝核:取15-20个荔枝核,打碎后加水煎服,可用于治疗睾丸肿痛。
2. 莲子:取新鲜莲子15克,水煎服,可用于治疗梦遗过多。也可取新鲜莲子10克(带莲心),蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。
3. 葡萄:取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可用于治疗前列腺炎和小便短赤涩痛。
4. 猕猴桃:取新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,可用于治疗前列腺炎后小便涩痛。
5. 芒果核:取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,可用于治疗睾丸炎和睾丸肿痛。
6. 白果:取白果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连服两周,可用于治疗遗精过多。
7. 木瓜:取木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后服用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,可用于治疗肾虚和早泄。
8. 红枣:红枣有益血壮神的功能,经常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
除了以上水果食疗方法,以下是一些其他与男性健康相关的建议:
1. 均衡饮食:保证摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,有助于维持身体健康。
2. 适量运动:坚持规律的运动,如跑步、游泳、健身等,有助于增强体质,提高免疫力。
3. 保持良好作息:保证充足的睡眠,避免熬夜,有助于身体恢复和调节。
4. 避免不良习惯:戒烟限酒,减少应酬,避免过度劳累。
5. 定期体检:定期进行体检,及时发现并治疗疾病。
6. 保持心理健康:学会调节情绪,保持乐观的心态,有助于提高生活质量。
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刘宇
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马春磊
天津市第四中心医院 泌尿外科
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贾国金
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吴俭
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