有脂肪肝该怎么办 如何治疗脂肪肝

脂肪肝，一种常见的肝脏疾病，已经成为现代生活中许多人面临的健康问题。那么，当我们不幸患上脂肪肝时，应该如何应对呢？首先，在饮食方面，我们应该避免过分精细的食物，主食应以粗细杂粮搭配，多吃蔬菜、水果和菌藻类，以保证充足的营养摄入。

在治疗方面，药物治疗和饮食治疗是脂肪肝治疗的基础。目前尚无特效药物可以根治脂肪肝，但我们可以通过使用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等来缓解症状。常见的药物有维生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐等。在使用这些药物时，应在肝病专家的指导下进行，切不可自行滥用。

除了药物治疗，适当的身体运动也是非常重要的。有氧运动如慢跑、步行、骑自行车、游泳等可以帮助降脂减肥，促进肝内脂肪消退。此外，电生理疗法也是一种近年来兴起的治疗方法，它通过震动腹壁肌肉和肝包膜，达到增强肝脏的脂肪代谢、促进肝内脂肪转运、改善肝脾血液微循环、促进脂肪肝恢复的目的。

除了治疗，日常保养也至关重要。保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度饮酒等不良习惯，有助于脂肪肝的治疗和康复。

总之，脂肪肝并非不可治愈，关键在于及时治疗和日常保养。如果你不幸患上脂肪肝，请务必及时就医，并在医生的建议下进行综合治疗。