近视眼是什么原因导致的？

近年来，我国近视问题日益严重，尤其是青少年近视率居高不下。据中山大学中山眼科中心最新调查数据显示，广州市10-15岁的儿童中，高达78.4%患有近视，且近视度数每年至少增加100度。近视已成为孩子的重大健康问题。

近视的形成原因复杂，主要包括以下几点：

1. 不良的用眼习惯

青少年近视眼多由不良用眼习惯引起，如：

（1）用眼距离过近：长时间近距离用眼，如看书、写字、玩手机等，容易导致眼睛调节异常紧张，形成屈折性近视。

（2）用眼时间过长：长时间连续用眼，如长时间看书、看电视、玩手机等，使眼睛负担过重，容易导致眼睛疲劳，形成近视。

（3）照明光线过强或过弱：光线过强或过弱都会导致眼睛疲劳，容易形成近视。

（4）在行车上或走路时看书：车厢震动、身体摇晃，使眼睛和书本距离无法固定，加重了眼睛负担，容易引起近视。

（5）躺着看书：躺着看书容易导致眼睛调节紧张，加重眼睛负担，容易形成近视。

（6）睡眠不足：睡眠不足会使眼睛疲劳，加重眼睛负担，容易形成近视。

（7）课桌不符合要求，写字姿势不正确：课桌椅高度不合适、写字姿势不正确，容易导致眼睛疲劳，形成近视。

2. 环境因素

（1）空间射线的影响：长时间看电视、玩电子游戏、使用电脑等，容易导致眼睛疲劳，形成近视。

（2）户外活动时间不足：缺乏户外活动，容易导致近视。

3. 遗传因素

近视具有一定的遗传倾向，父母双方或一方患有近视，孩子患近视的风险会更高。

为预防和控制近视，建议：

1. 培养良好的用眼习惯，保持正确的坐姿和阅读姿势。

2. 控制用眼时间，每隔40-50分钟休息片刻，做眼保健操。

3. 增加户外活动时间，每天至少保证2小时户外活动。

4. 定期进行视力检查，发现问题及时就医。