孩子厌食 试试捏脊调脾胃
不少家庭都经历过孩子挑食、厌食的困扰,每当吃饭时间,孩子总是不愿意坐在餐桌前,对于食物也挑三拣四,这让家长们十分头疼。其实,孩子厌食往往与消化不良有关,长期下去会影响孩子的生长发育。
挑食、不规律饮食的危害
中医认为,小儿脾胃脏腑娇嫩,各项功能尚未发育完全,如果饮食不规律、挑食,容易导致脾胃功能受损,进而引发消化不良、厌食等问题。
捏脊疗法:调脾胃、助消化
捏脊疗法是一种传统的中医治疗方法,通过捏脊可以刺激督脉,促进脏腑功能,调整脾胃,从而达到助消化的效果。
捏脊的具体方法
捏脊的部位在小儿后背,从大椎穴至尾骨处的长强穴。操作者位于患儿一侧,双手呈半握拳状,掌心向下,拳眼相对,以两拇指指面前1/3处着力,顶住患儿脊背部皮肤,用食指、中指指面向前按,用拇、食、中三指提捏皮肉;或从下(长强穴两旁)双手交替向上一松一紧推捏至颈后部(大椎穴两旁),或从大椎两旁起推捏至长强穴两旁止(患儿如为实证则从上而下推捏,如为虚证则从下而上推捏)。此即为捏脊一遍,如此每日连续推捏十遍为宜,治疗一周,可休息两天,坚持捏脊30天,为一个疗程。
日常护理:培养良好的饮食习惯
除了捏脊疗法,家长们在日常生活中也要注意培养孩子良好的饮食习惯,例如定时定量进餐,不暴饮暴食,不偏食挑食等。
如果孩子厌食情况严重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。
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