青春痘，又称痤疮，是一种常见的皮肤病，困扰着许多年轻人。在饮食方面，许多患者都存在疑问：长了青春痘能吃西瓜吗？

事实上，西瓜是一种低热量、高水分的水果，富含维生素和矿物质，具有一定的美容和营养功效。但是，由于西瓜含糖量较高，一些患者担心食用后会加重青春痘症状。

北京京城皮肤病医院专家指出，适量食用西瓜并不会对青春痘产生负面影响。但是，过多摄入甜食会导致机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而加重青春痘症状。因此，长了青春痘的人可以适量食用西瓜，但应注意控制摄入量。

此外，西瓜皮还具有去除青春痘的功效。将西瓜皮切成薄片，敷在脸上，尤其是有青春痘和痘疤的地方，可以有助于去除青春痘，淡化痘印。

除了饮食方面，青春痘患者还应注重日常保养。保持面部清洁，避免用手触摸脸部，选择适合自己肤质的护肤品，保持良好的作息习惯，都是预防青春痘的有效方法。

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