胃溃疡，作为一种常见的消化系统疾病，在中老年人群中尤为常见。它不仅会给患者带来疼痛不适，更严重的是，胃溃疡有可能恶变为胃癌，给患者带来更大的健康风险。

为了帮助胃溃疡患者更好地进行自我保健，预防病情恶化，以下是一些重要的注意事项：

1. 观察疼痛变化：胃溃疡的疼痛通常在上腹部，呈烧灼样或钝痛，且与进食有关。如果疼痛性质和规律发生改变，例如变为不定时发作或持续性隐痛，应警惕癌变可能。

2. 药物治疗：胃溃疡的治疗需要长期服药，不可随意停药或更换药物。常用的药物包括质子泵抑制剂（如奥美拉唑）和H2受体拮抗剂（如雷尼替丁）。

3. 日常保养：胃溃疡患者应注意饮食卫生，避免刺激性食物，保持良好的作息规律，避免过度劳累和情绪紧张。

4. 定期复查：胃溃疡患者应定期进行胃镜检查，以监测病情变化。

5. 积极治疗幽门螺杆菌：幽门螺杆菌感染是导致胃溃疡的重要因素之一，应积极进行根除治疗。