邓爱民主任：部分人群不服药即可治愈三高

三高症，即高血压、高血脂和高血糖，是常见的慢性疾病，严重威胁着人们的健康。近年来，随着生活水平的提高和生活方式的改变，三高症的发病率逐年上升，已成为影响中老年人健康的头号杀手。

广州军区总医院内分泌科邓爱民主任表示，部分人群可以通过控制饮食，不依赖药物完全治愈三高症。这类人群的血脂代谢正常，具有良好的饮食习惯和生活方式。

三高症的形成与多种因素有关，包括遗传、饮食、运动、心理等。其中，不良的饮食习惯和缺乏运动是导致三高症的重要原因。例如，长期摄入高脂肪、高糖、高盐的食物，缺乏运动，会导致肥胖、血脂升高、血糖升高，从而引发三高症。

对于三高症患者来说，药物治疗是常见的治疗方法，但长期服用药物可能会产生副作用。因此，控制饮食、改善生活方式成为预防和治疗三高症的重要手段。

邓爱民主任建议，三高症患者应遵循以下原则：

• 控制饮食：减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。
• 增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。
• 保持良好心态：学会缓解压力，保持心情愉悦。
• 定期体检：及时发现病情变化，调整治疗方案。

值得注意的是，并非所有三高症患者都能通过控制饮食治愈。对于部分病情较重、血脂代谢异常的患者，仍需在医生指导下进行药物治疗。