流感,又称流行性感冒,是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。春季,人体抵抗力相对较弱,流感病毒趁虚而入,引发流感。
39健康网“名医在线”邀请了北京朝阳医院感染和临床微生物科专家谷丽副主任医师和宋淑璠副主任医师,为大家解答关于流感的相关问题。
认识流感症状,及时就医
流感的高发时段通常为11月至次年2月,并非仅春季流行。流感病毒具有耐低温、耐干燥的特性,因此季节性流行主要是由病毒特性决定的。
流感的主要症状包括高热、头痛、全身酸痛、乏力等,可伴有咽痛、流涕、流泪、咳嗽等呼吸道症状。部分病例还可能出现消化道症状,如食欲减退、腹痛、腹胀、呕吐和腹泻。
并非所有发热、流鼻涕等症状都一定是流感。确诊流感需要通过流感病毒检测,医生会根据流感流行情况和患者症状进行初步判断。
预防流感,从日常做起
虽然流感高发,但并非无法预防。以下是一些预防措施:
增强免疫力
适当锻炼,提高抵抗力;注意劳逸结合,保持生活规律;多到户外呼吸新鲜空气或进行适量的运动;保持衣物被褥干净整洁。
合理膳食
多摄入蔬菜水果,注重合理的膳食结构和摄入足够的维生素和高蛋白食物;注意多喝水,促进新陈代谢。
居室通风
开窗通风,保持室内空气流通;居室上注意多通风,避免细菌滋生。
保暖防寒
注意保暖,适当“捂”着,慢慢减少衣物,让身体适应温度变化。
接种流感疫苗
预防流感最有效的方法是接种流感疫苗。建议在每年的流感流行季之前进行接种。
预防用药
对于高危人群,如孕妇、年老体弱者和流感患者密切接触者,可以使用奥斯他韦进行预防。
保持距离,切断传染源
如果患上流感,应在家休息治疗,以免传染他人。与流感患者保持一定距离,并注意戴口罩进行防护。
流感并非可怕,积极预防即可
流感是一种常见多发病,患者和大众无需恐慌。只要及时就诊、对症处理,流感即可痊愈。
专家建议人们从日常生活中的点滴做起,养成良好健康的习惯,掐断传染源头,将流感拒之门外。

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