都市白领应当重视脊椎健康

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
医者荣耀

在快节奏的都市生活中,白领群体作为职场中的中坚力量,面临着巨大的工作压力。然而,长期久坐、缺乏运动的生活方式,使得脊椎健康问题成为白领群体的常见病。据统计,我国白领群体中,约80%的人存在不同程度的脊椎问题。

脊椎是人体的重要支柱,承担着支撑头部、保护脊髓等重要功能。脊椎健康出现问题,不仅会影响工作和生活质量,还可能引发其他并发症。常见的脊椎疾病包括颈椎病、腰椎间盘突出、脊椎侧弯等。

喜来健理疗床作为一种家用理疗设备,采用天然岫岩玉材质,结合电热原理,通过远红外线照射、温热理疗等方式,对脊椎进行全方位的保健。喜来健理疗床具有以下特点:

1. 天然岫岩玉材质:岫岩玉具有独特的物理性质,能够发射对人体有益的远红外线,促进血液循环,缓解肌肉疲劳。

2. 电热原理:喜来健理疗床通过电热原理,使岫岩玉加热至一定温度,产生温热理疗效果,缓解脊椎压力。

3. 远红外线照射:喜来健理疗床发出的远红外线,能够穿透皮肤,直达脊椎部位,促进新陈代谢,缓解疼痛。

4. 多功能设计:喜来健理疗床具有多种理疗功能,包括脊椎矫正、热灸、推拿、指压等,满足不同人群的需求。

5. 操作简便:喜来健理疗床操作简单,用户可根据自身需求选择合适的温度和模式。

除了使用喜来健理疗床进行日常保健外,白领朋友们还应养成良好的生活习惯,预防脊椎疾病:

1. 保持正确的坐姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 每小时起身活动5-10分钟,缓解肌肉疲劳。

3. 坚持进行体育锻炼,增强体质。

4. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。

5. 定期进行脊椎检查,及时发现并治疗脊椎疾病。

推荐医生列表
范丰川头像
范丰川 3 可开方
北京积水潭医院 创伤科
好评0.9978 | 接诊量3851
擅长: 治疗创伤骨科四肢外伤及骨折,老年椎体压缩性骨折、腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,颈椎间盘突出,颈椎病,骨性关节炎,类风湿性关节炎,股骨头坏死,强直性脊柱炎,骨质疏松,肩周炎,肩袖损伤,肩峰撞击综合征,髋膝滑膜炎,腱鞘炎,筋膜炎,骨折,脱位,膝关节韧带半月板损伤,骨质增生,各类扭伤,肌肉劳损,纤维性肌痛综合征,痛风,体表四肢肿块,骨与软组织肿瘤等骨科疾病。熟悉国内外前沿知识,提供专业医疗和最新治疗方案。
¥90.0
问医生
柴瑜头像
柴瑜 3 可开方
南方医科大学南方医院 骨科
好评1.0 | 接诊量713
擅长: 足踝损伤,足踝矫形,肘关节损伤,周围神经损伤,运动医学,腰椎间盘突出,腰痛,腰肌劳损,斜颈,小儿骨科,先天性髋关节脱位,膝关节损伤,手外伤,人工关节置换,髋关节损伤,颈椎病,筋膜炎,腱鞘炎,肩周炎,肩关节损伤,脊柱侧弯,肌肉劳损,肌腱炎,滑膜炎,骨肿瘤,骨质疏松,骨折,骨科疼痛,骨科其他,骨矫形,骨关节病,骨创伤
¥49.0
问医生
史天林头像
史天林 3 可开方
陕西省森林工业职工医院 脊柱外科
好评0.9975 | 接诊量40052
擅长: 腰椎间盘突出症,腰肌劳损,筋膜炎,各型颈椎病,"富贵包",肩周炎,腱鞘炎,风湿性关节炎,痛风,各类肌肉,肌腱损伤,颈椎骨折、脱位,颈项肌劳损、斜颈;胸椎管狭窄、胸椎间盘突出、胸椎黄韧带增生、黄韧带骨化,胸椎结核、胸椎肿瘤、胸椎骨折、胸椎椎体间关节炎;腰椎间盘突出骨化、伴足下垂,腰椎间盘突出伴马尾神经损伤、伴男性功能障碍,腰椎管狭窄、侧隐窝狭窄、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、神经根囊肿、椎间盘囊肿、脊柱侧弯;腰椎骨折、腰椎爆裂骨折、伴下肢瘫痪或不全瘫、腰椎横突骨折、腰椎附件骨折、棘突骨折、骶骨、尾骨骨折、腰椎结核、腰椎肿瘤、骶尾骨肿瘤、骶髂关节结核,布氏杆菌性脊柱炎,腰椎化脓感染,腰椎病理性骨折,脊柱转移瘤,颈椎术后脑脊液漏、腰椎术后脑脊液漏,腰椎盘源性腰疼,棘上韧带炎,腰扭伤;强直性脊柱炎、脊柱骨髓炎、类风湿性关节炎、硬膜外感染、腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松症、椎体骨质增生;臀上皮神经炎,脊柱陈旧性骨折脱位、半椎体、椎体血管瘤、骶管囊肿。熟练掌握髋关节置换术、膝关节置换术,如股骨头坏死、髋关节骨关节炎、髋关节发育不良、股骨肿瘤、股骨肉瘤;膝关节骨关节炎;膝内翻、膝外翻畸形矫形。熟练掌握膝关节镜下微创治疗半月板损伤、撕裂、前叉韧带损伤、断裂,膝关节侧副韧带损伤、重建、膝关节游离体摘除、骨关节炎清理术等。擅长四肢骨折创伤的复位及微创固定(LISS\LCP),锁骨骨折、肩锁关节脱位、肩关节脱位、肱骨外科颈骨折、肱骨干骨折、肱骨髁上骨折、肘关节骨折、脱位、前臂双骨折、桡骨下端骨折、舟状骨骨折、手外伤、髋关节脱位、股骨颈骨折、股骨转子间骨折、股骨干骨折、股骨髁上骨折、髌骨骨折、胫骨平台骨折、胫腓骨骨折、踝骨折、pillon骨折、踝部扭伤、跟腱断裂、跟骨骨折、骨盆骨折,等骨科常见病,多发病及疑难杂症诊断治疗,骨折后及术后康复指导。
¥30.0
问医生
肖鑫头像
肖鑫 3 可开方
空军军医大学第一附属医院(西京医院) 骨科
好评1.0 | 接诊量2543
擅长: 擅长脊柱、四肢、关节等部位骨肿瘤,骨病及骨关节炎,颈腰椎间盘突出,骨质疏松等常见骨科疾病的诊断与治疗
¥50.0
问医生
郑富文头像
郑富文 3 可开方
高州市中医院 神经内科
好评0.9996 | 接诊量26966
擅长: 神经系统疾病:脑梗死,眩晕症、头痛、失眠、癫痫、帕金森病、痴呆、脑出血,面瘫、肌萎缩侧索硬化、周围性神经病、格林巴利综合征、脱髓鞘病变、一氧化碳中毒性脑病等; 呼吸系统:急性上呼吸道感染、新型冠状病毒感染、甲型病毒感染、急慢性支气管炎、哮喘、肺炎等 心血管系统疾病:冠心病、高血压、心衰、心律失常、心肌病、心血神经官能症等; 内分泌系统疾病:糖尿病、高尿酸血症、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、骨质疏松等; 消化系统:胃十二指肠溃疡、急慢性胃肠炎、便秘、腹痛、腹泻等 骨骼肌肉系统疾病:颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎等 风湿性疾病:类风湿性关节炎、痛风等
¥18.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
山东济南感染内科医生助力患者战胜布病,互联网医疗温暖相伴

山东济南感染内科医生助力患者战胜布病,互联网医疗温暖相伴

#感染内科 #腰椎疼痛 #多西环素 #腰椎疼痛 #布病治疗 #布病 #互联网医疗 #静脉滴注 #济南 #互联网医院
河北邯郸市中医内科医生远程诊疗,肝火旺湿热患者康复之路

河北邯郸市中医内科医生远程诊疗,肝火旺湿热患者康复之路

#互联网医院 #互联网医院 #线上问诊 #生活调养 #线上问诊 #生活调养 #肝火旺 #湿热 #河北邯郸市 #肝火旺 #湿热 #中医内科 #中药治疗 #腰间盘突出 #中医内科 #中药治疗 #腰间盘突出
北京海淀脊柱科:微创手术解疼痛,专业医生助力康复之路

北京海淀脊柱科:微创手术解疼痛,专业医生助力康复之路

#腰椎间盘突出 #微创手术 #疼痛治疗 #脊柱科微创手术 #北京海淀脊柱科 #疼痛治疗 #互联网医院 #腰椎间盘突出治疗 #互联网医院问诊 #脊柱科
上海黄浦区患者脊柱科问诊记

上海黄浦区患者脊柱科问诊记

#腰间盘突出 #疼痛治疗 #脊柱科问诊 #腰间盘突出治疗 #互联网医院 #上海黄浦区脊柱科 #线上问诊 #脊柱科 #互联网医院体验 #线上医疗咨询
湖南邵阳男科问诊记:线上问诊,便捷就医新体验

湖南邵阳男科问诊记:线上问诊,便捷就医新体验

#男科 #B超 #湖南男科问诊 #XXX互联网医院 #腰肌劳损诊断 #线上问诊 #尿检 #便捷就医 #互联网医院 #腰肌劳损 #健康咨询 #线上问诊体验 #尿检B超 #健康咨询平台
成都骨科医生:远程诊疗,守护您的健康

成都骨科医生:远程诊疗,守护您的健康

#线上问诊 #线上问诊 #颈椎痛治疗 #远程诊疗 #医疗咨询 #治疗过程 #腰椎痛 #互联网医院 #药品使用 #医生品质 #医疗便利 #互联网医疗 #医生品质 #医疗便利 #颈椎痛 #患者体验 #成都骨科 #腰椎痛咨询 #患者体验
潍坊市民的线上求医之路:中医肛肠科医生的专业与关怀

潍坊市民的线上求医之路:中医肛肠科医生的专业与关怀

#潍坊互联网医院 #线上问诊 #寒湿性腰椎间盘突出 #提肛运动 #中医肛肠科 #线上问诊 #寒湿性腰椎间盘突出 #互联网医院 #中成药治疗 #中成药
成都脊柱科医生线上问诊:互联网医疗,让患者少走弯路

成都脊柱科医生线上问诊:互联网医疗,让患者少走弯路

#腰椎间盘突出症治疗 #药物治疗 #互联网医疗体验 #互联网医院 #成都脊柱科 #医生咨询服务 #腰椎间盘突出症 #线上问诊 #脊柱科 #线上问诊
湖南邵阳市民体验互联网中医内科问诊,改善睡眠质量

湖南邵阳市民体验互联网中医内科问诊,改善睡眠质量

#线上问诊 #互联网问诊 #线上就医 #互联网医院 #健康咨询 #健康生活 #中医内科 #睡眠问题 #身体调理 #疾病诊断 #湖南中医内科 #睡眠调理 #中成药推荐 #中成药 #患者体验 #中医诊断 #患者反馈
宿迁市民腰间盘突出:线上问诊的便捷与专业

宿迁市民腰间盘突出:线上问诊的便捷与专业

#线上问诊 #线上医疗咨询 #互联网医院体验 #互联网医院 #宿迁市医疗服务 #腰间盘突出治疗 #疼痛管理 #腰间盘突出 #疼痛治疗 #医疗咨询
腰椎间盘突出 患友问诊
患者因子宫内膜增厚术后恢复及腰椎检查咨询

患者因子宫内膜增厚术后恢复及腰椎检查咨询

患者子宫内膜增厚术后恢复中,因摔倒后腿部不适咨询是否需核磁检查。患者女性73岁
男 46 2024-09-01 11:05:02
腰椎间盘突出引起的下肢放射痛

腰椎间盘突出引起的下肢放射痛

患者主诉右大腿后面一抽一抽痛,经询问得知其职业为厨师,曾有长时间蹲着洗衣服的经历,并在此过程中出现疼痛。初步诊断为腰椎间盘突出引起的下肢放射痛。
女 42 2024-09-01 11:05:02
腰闪及其他腰部问题咨询

腰闪及其他腰部问题咨询

24岁患者因腰闪到求助医生,平时有腰疼情况,腰间盘第3节有点突出。患者女性
女 69 2024-09-01 11:05:02
氨糖软骨素钙片咨询

氨糖软骨素钙片咨询

53岁患者咨询关于氨糖软骨素钙片的使用问题,有听闻他人使用后有好转的情况,希望了解是否适用及注意事项。患者女性
女 4 2024-09-01 11:05:02
腰椎保健按摩产品使用及疗效咨询

腰椎保健按摩产品使用及疗效咨询

腰疼,想了解腰椎保健按摩产品的作用及长期使用是否安全。患者女性
男 12 2024-09-01 11:05:02
腰闪了能否长期使用护腰产品咨询

腰闪了能否长期使用护腰产品咨询

56岁患者腰闪持续一个月,咨询能否长期使用护腰产品。患者女性
男 45 2024-09-01 11:05:02
腰椎间盘突出症的保守治疗与康复指导

腰椎间盘突出症的保守治疗与康复指导

本次医患对话围绕腰椎间盘突出症的保守治疗和康复指导展开,医生建议患者采取一系列生活方式和锻炼调整,并推荐了相关药物治疗。
男 41 2024-09-01 11:05:02
右归丸用药咨询

右归丸用药咨询

患者咨询关于右归丸的使用情况,其症状为腰部疼痛,考虑肾阳不足可能。患者女性
男 21 2024-09-01 11:05:02
护腰使用与腰痛缓解咨询

护腰使用与腰痛缓解咨询

腰痛,想了解护腰使用及推荐患者女性
女 53 2024-09-01 11:05:02
腰椎保护咨询

腰椎保护咨询

患者想了解护腰的使用情况,特别是是否可以长期使用以及是否适合个人情况。患者女性
女 14 2024-09-01 11:05:02
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明