慢性咽喉炎的凶手与胃病预防

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慢性咽喉炎的元凶揭秘:胃食管反流病

慢性咽喉炎是常见的耳鼻喉疾病,许多患者饱受咽喉红肿、疼痛和异物感的困扰。然而,你是否知道,这些症状的真正元凶可能是胃食管反流病?

胃食管反流病是指胃酸或胃内容物反流至食管甚至咽部,导致咽部黏膜受损。临床上,许多慢性咽喉炎患者除了咽喉症状外,还伴有泛酸、嗳气或胸骨后烧灼感等症状。这些症状的加重往往与咽喉部症状相互影响,形成恶性循环。

那么,胃食管反流病是如何引发咽喉炎的呢?主要有以下原因:

1. 进食过饱:进食过饱会导致胃酸分泌增多,增加反流风险。

2. 食管上括约肌松弛:食管上括约肌松弛是导致胃酸反流的重要机制。

3. 睡眠姿势:夜间平卧时,头部位置较低,胃酸更容易反流至咽部。

为了预防和治疗慢性咽喉炎,以下建议可供参考:

1. 饮食调整:避免进食过饱,少吃油腻、辛辣、刺激性食物。

2. 改善睡眠姿势:睡觉时适当垫高枕头,保持头部抬高。

3. 药物治疗:使用抑酸药、促胃动力药等药物治疗。

4. 日常保养:保持口腔卫生,避免烟酒刺激。

5. 定期复查:定期复查,及时调整治疗方案。

预防胃病,从改变不良习惯开始

除了胃食管反流病外,不良饮食习惯也是导致胃病的重要因素。如西藏山南地区的措那、措美、洛扎等县,胃病发病率高达30%左右。这主要与当地群众的不良饮食习惯有关,如冷食、生食、过量进食牛羊肉等。

因此,预防胃病的关键在于改变不良习惯,包括:

1. 规律饮食:按时吃饭,避免暴饮暴食。

2. 健康饮食:多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣、刺激性食物。

3. 适量运动:保持良好的生活习惯,增强体质。

4. 避免烟酒:烟酒可刺激胃黏膜,加重胃病。

通过改变不良习惯,我们可以有效预防胃病,保持身体健康。

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疾病科普
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常见,多是感染、自身免疫性疾病引起反复咽喉红肿热痛、吞咽异物感急性起病时及时治疗,防止迁延简介咽喉是人体重要器官,与很多免疫性疾病和感染性疾病密切相关。咽喉炎根据病程长短分为急性咽喉炎与慢性咽喉炎,急性咽喉炎病前多有感染或刺激性环境接触因素。慢性咽喉炎为急性病程的慢性发作,病程长。症状以咽喉部红肿热痛、伴有异物感等。可治愈,以控制病因,对症治疗为主,若患者控制感染并戒烟以及在粉尘环境中工作的人员注意防护,消除病因,可得到缓解[1]。疾病类型[1]:急慢性咽炎的炎症发生机制同、病因同、症状表现形式同、病程长短也同,一般小于3月为急性咽喉炎,大于3个月为慢性咽喉炎。急性咽炎慢性咽炎急性喉炎慢性喉炎症状表现[1]:急性咽炎:起病急,局部症状为咽部红肿、烧灼感,伴咽痛,症状较重时,可有发热等全身症状;慢性咽炎:病程长,局部症状为咽部异物感、咽部干燥,偶有疼痛,可有刺激性咳嗽。明显全身症状;急性喉炎:起病急,局部症状有声音嘶哑、咳嗽咳痰、喉痛,可有畏寒、发热、乏力等全身症状;慢性喉炎:病程长,局部症状有声音嘶哑、喉部干燥及痰液分泌增多。诊断依据[1]:急性咽炎:根据急性起病病史及明显咽痛的症状,除外其他疾病,可诊断;慢性咽炎:根据病程长及咽部异物感,除外其他全身性疾病,可诊断;急性喉炎:声嘶发生于感冒后或用声过度后,纤维(电子)鼻咽喉镜检查见声带充血,可诊断;慢性喉炎:依据长期声音嘶哑结合纤维(电子)鼻咽喉镜检查可确诊。是否具有传染性[1]?是否常见[3]?急性咽喉炎的高发年龄为30~69岁之间,发病率占81%,29岁以内发病率占29%,70岁以上发病率占9%。是否可以治愈[1]?急性咽喉炎多数可治愈,慢性咽喉炎难以彻底治愈。去除病因及诱因可缓解,若仍缓解,可雾化吸入药物抗炎,咳嗽严重予止咳药,痰液增多予化痰药。是否遗传[1]?否是否在医保范围内?否
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