反流性食管炎的症状与预防

反流性食管炎是一种常见的消化系统疾病，其典型症状为胸骨后烧灼感或疼痛。这种烧灼感或疼痛通常在进食后1小时左右出现，尤其在半卧位、躯体前屈或剧烈运动后加剧。反流性食管炎的病因多样，包括胃炎、溃疡病、裂孔疝、先天性食管下端括约肌发育不良、医源性因素等。

除了胸骨后烧灼感或疼痛外，反流性食管炎还可能导致以下症状：

1. 反酸：每餐后、躺体前屈或夜间卧床睡觉时，有酸性液体或食物从胃、食管反流至咽部或口腔。

2. 咽下困难：初期常因食管炎引起继发性食管痉挛而出现间歇性咽下困难。后期则可由于食管瘢痕形成狭窄，烧灼感和烧灼痛逐渐减轻而为永久性咽下困难所替代。

3. 出血及贫血：严重食管炎者可出现食管粘膜糜烂而致出血，长期或大量出血均可导致缺铁性贫血。

预防和治疗反流性食管炎的方法包括：

1. 忌酒戒烟：烟草和酒精都会降低食管下段括约肌压力，加重返流。

2. 注意饮食：少量多餐，吃低脂饮食，避免高脂肪、辛辣、过热、过酸食物。

3. 控制体重：过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流。

4. 保持心情舒畅：增加适宜的体育锻炼。

5. 睡觉时抬高床头：有助于减轻夜间返流。

6. 避免增加腹内压的活动：如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

7. 在医生指导下用药：避免乱服药物产生的副作用。