骨关节病科学防治全攻略

骨关节病，又称为骨关节炎、退行性骨关节病等，是一种常见的慢性关节疾病。它主要表现为关节软骨退变、骨质丢失、关节边缘骨刺形成及关节畸形和软骨下骨质致密等症状。

据统计，40岁以上人群骨关节病的患病率高达46.3%，是造成50岁以上人群丧失劳动力的主要原因之一。

那么，如何预防骨关节病呢？以下是一些建议：

1. 避免长时间站立和行走，减少关节负担。

2. 及时治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。

3. 补钙，多吃富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、蔬菜等。

4. 坚持适量体育锻炼，增强关节力量。

5. 注意关节保暖，避免受凉。

骨关节病的治疗方法主要包括：

1. 一般治疗：了解疾病危害，保护关节，进行局部理疗和功能锻炼。

2. 药物治疗：非特异性药物如解热镇痛药、非甾体类抗炎药等，特异性药物如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等。

3. 外科治疗：关节清理术、钻孔法、关节镜下关节冲洗、人工关节置换等。

4. 细胞因子治疗：关节内注射IGF-1、TGF-β等。

5. 移植手术：关节软骨下骨软骨移植、骨膜、软骨膜移植等。

预防骨关节病的关键在于早期发现、早期治疗。一旦出现关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医，避免病情加重。