摄糖过多致“糖上瘾”

近年来，我国城市儿童超重肥胖问题日益严峻。据中国乔治健康研究所数据显示，1991年至2006年间，我国城市儿童超重肥胖率从8.0%上升至18.5%，相当于每五个儿童中就有一人超重或肥胖。

研究表明，含糖饮料的摄入与体重增加密切相关。青少年每天饮用一听含糖饮料，一年后体重将增加约7公斤。此外，含糖饮料还可能导致儿童蛀牙发生率增加。

过量饮用含糖饮料还会导致儿童慢性疾病风险增加。据北京市卫生局数据显示，2010年全市0-6岁儿童体检中，肥胖儿童占比达3.15%，3-6岁儿童患龋齿率高达16.7%。

摄糖过多容易导致“糖上瘾”。长期摄入过量糖分会刺激大脑神经传导物质分泌，产生类似于毒品成瘾的现象。研究表明，学龄前儿童越早接触过量糖分，越容易对糖产生成瘾。

为了预防儿童肥胖和“糖上瘾”，家长和学校应共同努力，引导孩子养成良好的饮食习惯。例如，减少含糖饮料的摄入，鼓励孩子多饮水，多参加户外活动等。

此外，医疗机构也应加强对儿童肥胖和“糖上瘾”的防治工作，提高公众对这一问题的认识。