哪些人需要查脑健康?
随着社会的发展和生活节奏的加快,人们对于大脑健康的关注似乎越来越低。然而,大脑作为人体的重要器官,其健康与否直接关系到我们的生活质量。为了提高公众对脑健康的重视,我国将每年的9月定为脑健康月,旨在唤起大家对大脑健康的关注。
脑健康不仅仅是医学问题,它还涉及到经济、社会等多个方面。正如著名脑病专家于春江教授所言,大脑是人体的司令部,它负责我们的感觉、思维和行动。一旦大脑出现问题,就会影响到我们的生活质量。
那么,哪些人群需要关注脑健康呢?以下几种人群需要格外注意:
1. 年龄超过40岁的人群:随着年龄的增长,大脑功能逐渐下降,容易出现记忆力减退、注意力不集中等问题。
2. 工作压力大的人群:长期处于高压状态下,容易导致大脑疲劳,影响脑部健康。
3. 有家族病史的人群:如家族中有患脑卒中等疾病史,需要更加关注自己的脑部健康。
4. 有不良生活习惯的人群:如吸烟、饮酒、熬夜等,都会对大脑健康造成不良影响。
5. 有颈椎病的人群:颈椎病容易导致脑部供血不足,影响大脑功能。
为了保护大脑健康,我们可以从以下几个方面入手:
1. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。
2. 适度运动,增强身体素质。
3. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。
4. 定期进行脑部健康检查,如神经心理学评估、脑电图等。
5. 积极治疗相关疾病,如高血压、糖尿病等。
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