糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，其发病率和患病率逐年上升，严重威胁着人们的健康。在我国，糖尿病已经成为导致失明、肾衰竭、心脑血管疾病等严重并发症的重要原因。胰岛素作为一种治疗糖尿病的重要药物，其注射技术对于血糖控制至关重要。

然而，调查发现，我国糖尿病患者胰岛素注射技术存在诸多不规范现象，如注射部位轮换不彻底、注射针头重复使用、注射手法不正确等，导致血糖控制不稳定，甚至引发并发症。

为提高糖尿病患者胰岛素注射技术水平，中华医学会糖尿病学分会将每年的11月7日定为“糖尿病规范注射日”，呼吁广大糖尿病患者重视胰岛素注射技术，规范注射操作。

以下是糖尿病规范注射的几点建议：

1. 注射部位轮换：患者应按照“腹部、手臂、大腿、臀部”的顺序进行轮换注射，避免在同一部位反复注射，造成皮下脂肪增生和胰岛素吸收不良。

2. 注射针头更换：注射针头应一次性使用，避免重复使用，以免造成感染、阻塞和剂量不准确。

3. 注射手法：注射时应捏起皮肤，以45°角进针，缓慢注射药物，针头留置10秒后再拔出。

4. 注射装置选择：选择合适的注射装置，如胰岛素笔、注射器等，以确保注射安全、方便。

5. 定期复查：糖尿病患者应定期复查血糖，及时调整治疗方案。