肾脏日：懒洋洋不是春困是肾病

3月10日，第11个‘世界肾脏日’如约而至。肾脏作为人体重要的代谢器官，其健康对我们的生活至关重要。然而，肾脏疾病往往悄无声息，许多患者在早期并无明显症状，导致延误治疗。本文将为您揭开肾脏疾病的神秘面纱，帮助您了解肾脏健康的重要性，并学会如何预防肾脏疾病。

一、肾脏疾病不容忽视

肾脏疾病分为慢性肾病和急性肾病两大类，慢性肾病是指肾脏功能逐渐减退，最终发展为肾功能衰竭的过程。据统计，我国慢性肾病的患病率高达10.8%，已成为威胁人民健康的重要疾病。

二、肾脏疾病的早期症状

肾脏疾病的早期症状往往不明显，容易被忽视。常见的症状包括：

• 1. 感到疲劳、乏力
• 2. 夜尿增多
• 3. 腰痛
• 4. 脸部或下肢浮肿
• 5. 血压升高

三、如何预防肾脏疾病

1. 健康的生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜；合理饮食，控制盐分摄入，减少高蛋白、高嘌呤食物的摄入；适量运动，增强体质。

2. 定期体检：定期进行尿常规、肾功能等检查，早期发现肾脏疾病。

3. 积极治疗慢性病：如糖尿病、高血压等慢性病，要积极治疗，控制病情。

4. 避免滥用药物：一些药物如非甾体抗炎药、抗生素等，可能对肾脏造成损害，要避免滥用。

四、如何选择合适的肾脏科医院和科室

选择一家正规的肾脏科医院和科室，对肾脏疾病的诊断和治疗至关重要。以下是一些建议：

• 1. 选择知名度高、口碑好的医院
• 2. 选择拥有专业医生和先进设备的科室
• 3. 选择有丰富临床经验的医生

五、结语

肾脏健康关乎我们的生活质量，我们要重视肾脏疾病，积极预防，及时发现和治疗。让我们共同努力，守护肾脏健康，享受美好生活。