分娩是女性生命中重要的时刻,也是对产妇身心极大的考验。在这个过程中,产妇的配合至关重要。以下是一些关键点,帮助产妇更好地配合接生:
第一阶段:宫口开全前
1. **补充营养和水分**:多吃高热量食物,如稀饭、麦乳精、鸡蛋、牛奶等,为分娩储存能量。
2. **保存体力**:避免乱用劲,按照医生指导进行有规律的呼吸,减少痛楚。
第二阶段:宫口开全后
1. **配合宫缩用力**:在宫缩时深呼吸,憋住气息,然后向下用力,像排便一样。
2. **宫缩间隙休息**:在宫缩间隙休息放松,补充水分和能量,为下一次宫缩做准备。
第三阶段:胎儿即将出生
1. **避免过度用力**:在医生指导下,控制用力,避免会阴撕裂。
2. **胎盘娩出**:胎盘娩出后,听从医生指导,必要时协助胎盘娩出。
总之,产妇要积极配合医生,保持良好的心态,相信自己能够顺利分娩。
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