近年来,青少年贫血问题引起了广泛关注。据北京市2008~2009年卫生与人群健康状况统计报告显示,北京市中小学生缺铁性贫血的检出率为5.02%,其中女生贫血检出率高达6.14%,远高于男生的3.94%。尤其以高一女生贫血检出率达到8.83%为最高,随后逐渐趋于平稳。
虽然近年来贫血检出率有所下降,但专家提醒,家长仍需提高警惕。青春期和发育期是人体生长迅速的阶段,缺铁性贫血可能导致生长发育迟缓、学习注意力不集中等问题。常见的贫血症状包括头晕、头痛、面色苍白、乏力、易倦、心悸等。
贫血的原因主要与铁摄入不足、吸收不良或丢失过多有关。青春期女生由于月经失血、挑食等原因,更容易出现贫血。因此,家长应关注孩子的饮食结构,保证摄入足够的铁质食物,如红肉、动物血、肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等。同时,加强体育锻炼,提高身体素质,有助于预防贫血。
对于贫血患者,应及时就医,寻求专业医生的帮助。治疗贫血的方法主要包括补充铁剂、改善饮食结构、纠正不良生活习惯等。目前常用的铁剂有硫酸亚铁、富马酸亚铁等。在服用铁剂期间,建议同时补充维生素C,以促进铁的吸收。
此外,定期进行体检,了解自身的健康状况,也是预防贫血的重要措施。若发现贫血症状,应及时就医,避免延误病情。
总之,青少年贫血问题不容忽视。家长应关注孩子的饮食和健康状况,及时发现并处理贫血问题,确保孩子健康成长。

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