夏日炎炎 解暑饮送交警

炎炎夏日，山城重庆的暑热让许多人感到不适。为了关爱高温下辛勤工作的交警，7月3日，第三军医大学西南医院的医务人员来到重庆主要交巡警平台，为交警们送上了一份清凉的礼物——由藿香、淡竹叶等中药熬制的清凉解暑饮。

医务人员们详细讲解了防暑降温的知识，提醒交警们注意防晒、补水、避免长时间在高温下工作。同时，还为他们发放了警务保健箱，内含针对中暑、急性肠炎、常见外伤的药品。

据悉，这是该院“平安重庆送健康”活动的一项内容，旨在为市民提供便捷的医疗服务，提高市民的健康意识。

以下是几种常见的防暑降温方法：

1. 适量饮水：保持充足的水分摄入，避免脱水。

2. 避免高温时段外出：尽量选择早晚气温较低的时间段外出。

3. 佩戴遮阳帽、太阳镜等防晒用品：防止紫外线伤害。

4. 保持室内通风：使用空调时，注意调节温度，避免温差过大。

5. 合理饮食：多吃清淡、易消化的食物，如绿豆汤、西瓜等。

6. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。