张延赤:社会应该更加关注网民的心理健康问题
随着互联网的普及,越来越多的网民沉迷于网络世界,导致心理健康问题日益突出。39健康网近期发起的2010年中国网民心理健康状况大调查结果显示,超过八成网民觉得自己不幸福,近九成人认为社会对心理健康重视不够。对此,三九脑科医院心理科主任张延赤医生表示,社会应该更加关注网民的心理健康问题。
张延赤指出,造成网民心理健康问题的原因主要有以下几点:
1. 网络成瘾:长时间沉迷于网络游戏、社交媒体等,导致现实生活中的人际交往能力下降,心理孤独感增强。
2. 信息过载:网络信息良莠不齐,容易导致网民产生焦虑、恐慌等负面情绪。
3. 网络暴力:网络暴力事件频发,导致网民心理承受能力下降。
4. 社交焦虑:在网络上,网民可以自由表达自己的观点,但在现实生活中,很多人却缺乏自信,害怕与人交往。
针对这些问题,张延赤提出了以下建议:
1. 增强网络安全意识,避免沉迷网络。
2. 学会筛选网络信息,避免被负面情绪影响。
3. 学会应对网络暴力,维护自己的合法权益。
4. 培养自信,勇敢面对现实生活中的挑战。
5. 积极寻求专业帮助,如心理咨询等。
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