张延赤：社会应该更加关注网民的心理健康问题

随着互联网的普及，越来越多的网民沉迷于网络世界，导致心理健康问题日益突出。39健康网近期发起的2010年中国网民心理健康状况大调查结果显示，超过八成网民觉得自己不幸福，近九成人认为社会对心理健康重视不够。对此，三九脑科医院心理科主任张延赤医生表示，社会应该更加关注网民的心理健康问题。

张延赤指出，造成网民心理健康问题的原因主要有以下几点：

1. 网络成瘾：长时间沉迷于网络游戏、社交媒体等，导致现实生活中的人际交往能力下降，心理孤独感增强。

2. 信息过载：网络信息良莠不齐，容易导致网民产生焦虑、恐慌等负面情绪。

3. 网络暴力：网络暴力事件频发，导致网民心理承受能力下降。

4. 社交焦虑：在网络上，网民可以自由表达自己的观点，但在现实生活中，很多人却缺乏自信，害怕与人交往。

针对这些问题，张延赤提出了以下建议：

1. 增强网络安全意识，避免沉迷网络。

2. 学会筛选网络信息，避免被负面情绪影响。

3. 学会应对网络暴力，维护自己的合法权益。

4. 培养自信，勇敢面对现实生活中的挑战。

5. 积极寻求专业帮助，如心理咨询等。