黑眼圈是许多人面临的困扰,尤其是长时间工作、学习或生活作息不规律的人群。想要摆脱熊猫眼的困扰,不妨试试以下九个健康秘笈,在家就能轻松搞定!
方法一:冰牛奶敷眼
将冰水和冷的全脂牛奶按照1:1的比例混合,用棉花球蘸取混合液敷在眼睛上,约15分钟即可。冰牛奶具有收缩血管、缓解疲劳的作用,可以有效缓解黑眼圈。
方法二:红糖热敷
将适量红糖放入锅内,小火加热至冒烟,然后包在手帕或纱布里,敷在眼睛四周,顺时针方向慢慢热敷。红糖具有活血化瘀的作用,可以有效改善血液循环,消除黑眼圈。
方法三:茶包敷眼
将用过的茶包敷在眼睛周围,约5分钟。茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用,可以有效减轻黑眼圈。
方法四:苹果片敷眼
将新鲜的苹果切片,敷在紧闭的眼睛上,躺下来休息15分钟。苹果含有丰富的维生素C,具有美白和消除黑眼圈的作用。
方法五:温热毛巾敷眼
用37℃到38℃的温热毛巾敷眼,冷却后再更换,敷10分钟左右。温热毛巾可以促进血液循环,减轻黑眼圈。
方法六:按摩眼周
用双手帮双眼做顺时针方向打圈按摩,约5分钟。按摩可以促进眼下的血液循环,改善黑眼圈。
方法七:马铃薯敷眼
将新鲜马铃薯去皮切片,敷在眼睛上约10分钟。马铃薯具有消肿和美白的作用,可以有效消除黑眼圈。
方法八:冰水敷眼
将化妆棉浸满冰水,敷在眼圈位置15分钟,直至化妆棉变暖即可换上新的一对。冰水可以收缩血管,减轻黑眼圈。
方法九:遮瑕膏遮盖
使用比粉底液颜色浅一度的遮瑕膏遮盖眼圈,可暂时“掩人耳目”,但要注意与肤色协调配合。

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全球医疗视野
患者询问滴眼液的使用问题,特别是关于不良反应的担忧。
就诊科室:中医内科
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患者主诉眼睛磨得慌,希望用药缓解,医生询问是否有其他症状,并给出相应的治疗和生活建议。
就诊科室:中医内科
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患者戴隐形眼镜时感到不适和视物模糊,询问是否可以使用乐敦清复方氯化钠滴眼液缓解症状。
就诊科室:中医内科
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郑坤坤
主治医师
眼底科
山东第一医科大学附属青岛眼科医院

冯浩
副主任医师
眼科
中国医科大学附属第一医院

高鹰
主治医师
眼科