口腔健康是全身健康的重要组成部分,刷牙是维护口腔健康的重要手段。除了预防蛀牙,刷牙对整个口腔健康都有重要作用。即使是老年人,即使牙齿已经全部脱落,也应该坚持刷牙。
王奶奶今年78岁,牙齿早已掉光。因为没有牙齿,她也就不再刷牙了。自从没有刷牙后,王奶奶早上起床后总感觉嘴里苦苦的,平时出气也感觉有一种臭味。自觉身体也不如从前,经常三天两头地“感冒”。她到医院检查也没有发现什么大病,不过医生告诉她要继续坚持刷“牙”。王奶奶很纳闷,我都没有牙了,还刷啥?
专家介绍,即使牙齿已经脱落,口腔内仍然存在大量的细菌。漱口可以减少15%-25%的细菌,而刷牙可以减少70%左右的细菌。老年人由于咀嚼能力下降,口腔中各种腺体的分泌功能也下降,更容易滋生细菌,因此更应该注意口腔卫生。
此外,刷牙还可以预防老年性肺炎。老年人吞咽反射和咳嗽反射功能都有所下降,口腔中的异物易错吸入呼吸道,引起吸入性肺炎。刷牙时,牙刷刺激牙龈、牙槽引起的兴奋传入中枢神经系统,可使中枢神经所支配的吞咽反射和咳嗽反射功能增强,有利于保护呼吸道。
为了保持口腔健康,老年人可以选择使用柔软的牙刷,轻轻刷洗牙龈、牙槽。同时,可以配合使用牙线、牙缝刷等工具,彻底清洁口腔。此外,定期到口腔科进行检查,及时发现问题并处理,也是维护口腔健康的重要措施。
口腔健康不仅关系到个人的生活质量,还与全身健康密切相关。养成良好的口腔卫生习惯,从刷牙开始。

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