防胃癌先讲口腔卫生

口腔健康与胃癌的关系一直以来都备受关注。研究表明，口腔卫生状况与胃癌的发生密切相关。牙垢和牙菌斑中常能检测出幽门螺杆菌，这种细菌正是胃溃疡和胃癌的潜在致病菌。晚期胃癌患者常出现的臭鸭蛋味口臭也进一步证实了胃癌与口腔卫生之间的联系。

北京肿瘤医院外一科主任季加孚指出，口腔卫生是预防胃癌的重要关口，却被很多人忽视。口腔与胃部直接相通，牙垢和牙周病的分泌物容易进入胃部，破坏胃黏膜。即使食物再健康，如果口腔不洁，就会增加感染幽门螺杆菌的风险，进而诱发胃病，最终可能导致胃癌。

季主任提醒，早期胃癌往往没有明显症状，容易被忽视。对于偏好腌制食物、有萎缩性胃炎、恶性贫血、大肠癌家族史、胃切除手术后十年以上的人群，更要注意口腔卫生。除了保持口腔清洁，还应定期进行胃镜检查或胃肠道造影，以早期发现胃癌。

此外，50岁以上的人群如果出现上腹痛、腹胀、食欲不振、贫血、吐血、解黑色大便或不明原因体重减轻等症状，应及时就医。同时，多食用含纤维素的蔬菜，如芹菜、胡萝卜、笋类，有助于促进肠道蠕动，提高细胞吞噬异物及癌细胞的能力。

总之，口腔健康是预防胃癌的关键。我们要重视口腔卫生，保持良好的生活习惯，定期体检，才能有效预防胃癌的发生。