研究称一周吃两次鱼可预防肾病

近年来，越来越多的研究表明，鱼类富含的Omega-3脂肪酸对健康具有诸多益处。英国一项最新研究发现，糖尿病患者通过增加鱼类摄入量，可以有效降低患肾病的风险。该研究发表在《美国肾病学报》上，由欧洲医学研究委员会的流行病学分会的博士与剑桥同事共同完成。

研究发现，糖尿病患者中有22.6%的人同时伴有蛋白尿，而正常人群的蛋白尿比例为11.4%。研究者发现，平均每周吃不到一次鱼的人，其蛋白尿比例比每周至少吃两次鱼的人高出4倍。

研究认为，鱼类中的独特营养素可能在提高血糖控制方面发挥作用，同时调节甘油三酯，从而降低患肾病的风险。

以下是针对肾病患者的饮食建议：

1. 低盐饮食，清淡为主，避免饮酒、辛辣食物、油腻及高蛋白食物。

2. 忌食豆类及其制品，如豆腐、豆芽、豆粉等。

3. 水肿、高血压、心力衰竭患者应进食少盐或无盐饮食。

4. 肾功能不全、尿毒症患者应特别注意饮食控制，包括豆类、坚果、腌制食品、高蛋白食物等。

5. 控制水的摄入，保持大小便通畅，多吃利尿食物如冬瓜、西瓜、葫芦等。

6. 禁食发物，如公鸡、鲤鱼、老猪肉、鹅等。

除了饮食控制，患者还应积极配合医生的治疗方案，定期复查，保持良好的生活习惯，以降低肾病风险。