随着生活节奏的加快，越来越多的人面临着心理健康问题。许多患者无法有效摄取营养，并非仅仅是因为疾病或食物缺乏吸引力，更多的是因为心理因素的影响。

心理压力、焦虑、抑郁等情绪问题会导致食欲下降，进而影响营养摄入。对于慢性消耗性疾病患者来说，长期的心理压力和负面情绪会加剧病情，导致营养素缺乏，从而引发情绪低落、紧张易怒、抑郁等心理问题，严重时甚至出现自杀倾向。

心理问题导致营养摄入不足的根源在于人体内5-羟色胺的缺乏。5-羟色胺是一种重要的神经递质，与情绪调节密切相关。补充富含色氨酸的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类等，可以增加色氨酸的储存，促进5-羟色胺的生物合成，从而改善情绪。

除了富含色氨酸的食物，ω-3脂肪酸也能有效缓解焦虑、抑郁等情绪问题。ω-3脂肪酸主要存在于深海鱼类中，如鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼等。此外，种子或果仁类食物也富含ω-3脂肪酸，如葵花子、南瓜子、亚麻子等。

除了调整饮食，患者还需要进行心理治疗，如认知行为疗法、心理咨询等，以缓解心理压力和负面情绪。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、充足睡眠等，也有助于改善心理健康。

总之，关注心理健康，调整饮食结构，进行心理治疗，是改善患者情绪，提高生活质量的重要途径。