小儿营养性贫血的4大预防措施

营养性贫血是一种常见的儿童疾病，主要由于缺乏生血所需的营养物质，如铁、叶酸、维生素B12等，导致血红蛋白和红细胞的生成不足，从而影响儿童的正常生长发育。

营养性贫血可分为缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血两种类型。缺铁性贫血主要发生在6个月至1岁的婴儿，由于婴儿生长发育快，需要大量铁质，而人乳和牛乳含铁量低，若不及时添加含铁辅食，则易发生缺铁性贫血。巨幼红细胞性贫血多发生于2岁以下的小儿，主要由于饮食中维生素D2和叶酸含量不足，导致红细胞成熟受阻。

营养性贫血的预防措施包括：

1. 科学喂养：及时添加含铁、维生素和蛋白质丰富的辅食，如动物性食物、豆制品、绿叶蔬菜等。

2. 循序渐进添加辅食：从糊状食品开始，逐渐过渡到固体食物，如烂米粥、烂面条、肉末等。

3. 培养良好饮食习惯：避免偏食，少吃零食，保证营养均衡。

4. 饮食多样化：不断变换食物种类，保证营养全面。

5. 注意饮食卫生：预防肠道寄生虫感染，避免食物中毒。

营养性贫血的早期症状不明显，容易被忽视。家长应定期带孩子进行体检，及时发现并治疗营养性贫血，避免影响儿童的正常生长发育。