鱼油补品无益于老人认知能力
近年来,鱼油补品因其富含欧米茄-3脂肪酸而备受关注,许多老年人将其作为日常保健品。然而,一项由英国伦敦卫生与热带医学学院进行的大型研究发现,鱼油补品并不能提高老年人的认知功能。
这项名为“老年人与欧米茄-3长链多不饱和脂肪酸”(OPAL)的研究,招募了867名年龄在70岁至80岁之间的老年人参与。研究将持续两年,其中一组服用鱼油胶囊,另一组服用安慰剂。结果显示,两组的认知功能在两年内并没有出现显著差异。
这项研究的结果发表在最新一期的《美国临床营养学杂志》上。研究负责人艾伦-丹格尔博士表示,尽管鱼油补品在提高认知功能方面的作用尚无定论,但老年人仍应保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动和保持良好的社交活动,以降低认知障碍的风险。
除了鱼油补品,其他一些保健品也被认为对提高认知功能有益。例如,含有抗氧化剂的膳食补充剂、维生素D和钙等。然而,目前尚无充分证据支持这些保健品对认知功能的益处。
因此,对于老年人来说,选择合适的保健品时应谨慎。在购买保健品之前,最好咨询医生或营养师的建议,以确保其安全性和有效性。
此外,保持良好的生活习惯也是预防认知障碍的重要措施。老年人应保持良好的饮食习惯,多吃富含抗氧化剂的食物,如新鲜蔬菜、水果和全谷物;适量运动,如散步、游泳和瑜伽等;保持良好的睡眠质量;保持社交活动,与家人和朋友保持良好的沟通。
推荐医生列表
![符晓头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/228749/1/14564/24551/65e544e5F9851409f/4247265174e2a4ca.jpg)
符晓
锦州市中心医院 普通内科
好评0.0 | 接诊量0
擅长: 内科疾病的诊断及治疗。
¥15.0 起
问医生
![秦雪头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/199399/32/41719/20318/660383caFe13ab210/e040a85df6b99769.jpg)
秦雪
北京市房山区燕山地区社区卫生服务中心 普通内科
好评0.0 | 接诊量0
擅长: 待补充
¥19.0 起
问医生
![段宗贤头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/230077/9/13586/25207/65e54534F917852d4/35ca1890c440d0db.jpg)
段宗贤
淮南市潘集区高皇镇中心卫生院 普通内科
好评0.0 | 接诊量0
擅长: 多发病常见病的临床诊治
¥19.0 起
问医生
![李柏英头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/105313/34/47300/19365/65e544d6F12f89a20/14b36b4fd40c9d39.jpg)
李柏英
松原市中医院 普通内科
好评0.9997 | 接诊量14735
擅长: 内科
¥20.0 起
问医生
![周丹头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/176189/26/41586/26611/65bb511eF4544553f/7aee390d20f96695.jpg)
周丹
吉林省人民医院 普通内科
好评1.0 | 接诊量11
擅长: 擅长呼吸、消化及循环疾病的诊治,对各种常见病及疑难病有较深的造诣。
¥49.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![山东济宁妈妈亲述:线上问诊让宝宝睡眠回归安宁](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
山东济宁妈妈亲述:线上问诊让宝宝睡眠回归安宁
#睡眠问题 #缺钙 #儿童健康 #京东互联网医院 #缺钙 #儿童健康 #线上问诊 #线上问诊 #互联网医院 #碳酸钙颗粒 #睡眠不踏实 #碳酸钙颗粒 #小儿内科 #小儿内科 #山东济宁
![湖北武汉13岁儿童睡眠问题,互联网医院医生的专业解答](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
湖北武汉13岁儿童睡眠问题,互联网医院医生的专业解答
#线上问诊 #小儿保健科 #睡眠问题 #钙补充 #钙补充 #线上问诊服务 #维生素D #互联网医院 #儿童睡眠问题 #互联网医院小儿保健科 #维生素D补充 #湖北武汉儿童健康
![济南宝宝抽动症线上问诊:专业医生的细心呵护,让我们安心](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
济南宝宝抽动症线上问诊:专业医生的细心呵护,让我们安心
#疾病诊断 #育儿咨询 #线上问诊 #钙剂补充 #互联网医院 #济南线上问诊 #钙剂补充建议 #育儿咨询经验 #儿童神经内科 #儿童神经内科 #宝宝抽动症 #互联网医院诊断
![湖北黄冈市一位小患者的心声:互联网医院,让我感受到医生的温暖与专业](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
湖北黄冈市一位小患者的心声:互联网医院,让我感受到医生的温暖与专业
#线上问诊 #钙锌口服液 #医生服务 #线上问诊 #医生服务 #湖北黄冈市 #维生素D #互联网医院 #互联网医院 #维生素D #小患者
![福建莆田市宝宝睡眠出汗,小儿内科医生线上解答育儿疑惑](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
福建莆田市宝宝睡眠出汗,小儿内科医生线上解答育儿疑惑
#乳钙 #福建莆田市 #宝宝睡眠出汗 #乳钙 #线上问诊 #补钙建议 #小儿内科医生 #线上问诊 #补钙 #互联网医院 #AD和D3 #维生素D #AD和D3 #育儿指导 #小儿内科 #宝宝护理
![吉林新生儿睡眠困扰,线上问诊助力宝宝健康成长](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
吉林新生儿睡眠困扰,线上问诊助力宝宝健康成长
#线上问诊 #新生儿睡眠 #缺钙治疗 #三精葡萄糖酸钙 #维生素D #线上问诊体验 #补钙方法 #三精葡萄糖酸钙效果 #新生儿睡眠困扰 #吉林新生儿健康
![北京通州区营养科医生为部队模拟训练者提供营养](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京通州区营养科医生为部队模拟训练者提供营养
#部队模拟训练 #蛋白质 #互联网问诊 #能量补充 #维生素 #部队训练 #维生素 #营养科 #能量胶 #营养科医生 #互联网医院 #营养补充 #营养补充 #北京通州区
![天津河西区宝宝健康守护:互联网医院线上问诊记](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
天津河西区宝宝健康守护:互联网医院线上问诊记
#线上问诊 #天津河西区宝宝健康 #葡萄糖酸锌适用性 #葡萄糖酸锌 #钙补充 #过敏预防 #过敏预防措施 #辅食添加指导 #小儿内科 #婴儿健康 #辅食添加 #小儿内科在线咨询 #互联网医院 #互联网医院问诊 #婴儿钙补充
![北京朝阳区小儿内科互联网问诊记](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京朝阳区小儿内科互联网问诊记
#疫苗反应 #疫苗反应 #北京朝阳区 #互联网医院 #儿研所钙 #互联网医院 #儿研所钙 #线上问诊 #线上问诊 #小儿内科 #重楼解毒汀 #复方钙颗粒 #小儿内科 #重楼解毒汀 #复方钙颗粒
![郑州产科专家线上答疑,为孕妈妈解忧](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
郑州产科专家线上答疑,为孕妈妈解忧
#产科 #线上问诊 #液体钙 #郑州产科 #线上咨询 #碳酸钙 #产科专家 #孕妇补钙 #孕妇补钙 #液体钙用法
补钙医院推荐专家
补钙地区推荐专家
补钙 患友问诊
11岁女孩的营养补充问题
11岁女孩的家长询问如何正确地给孩子补充维生素D和钙,包括选择哪种类型的补充剂和最佳的服用时间。患者女性
男 70 2024-09-08 12:49:44
13岁青少年如何通过补钙来促进身高增长?
13岁青少年,身高155cm,想通过补钙来促进身高增长,询问如何选择合适的钙片和日常生活中需要注意的事项。患者女性
女 36 2024-09-08 12:49:44
钙补充与便秘:选择合适的钙制剂
我在补充钙质时总是便秘,想知道液体钙是否也会引起便秘?患者女性
男 23 2024-09-08 12:49:44
如何安全有效地补钙?
17岁青少年想长高,询问如何安全有效地补钙?患者女性
男 53 2024-09-08 12:49:44
儿童缺钙补钙的方法和注意事项
我的孩子7岁半,骨密度偏低,医生建议每天补钙400mg,如何选择合适的钙片?患者女性
女 27 2024-09-08 12:49:44
儿童补钙的正确方法和注意事项
11岁孩子如何正确补钙,是否需要额外补充维生素D?患者女性
女 52 2024-09-08 12:49:44
乳腺癌化疗后补钙的重要性及推荐产品
乳腺癌化疗后,如何补充钙质以预防骨质疏松?患者女性
男 35 2024-09-08 12:49:44
如何帮助孩子增加身高?
我的孩子身高不太理想,平时饮食均衡,适当晒太阳,想知道有没有什么方法可以帮助他增加身高?患者女性
男 63 2024-09-08 12:49:44
2岁宝宝日常补钙的注意事项
2岁宝宝体重25斤,想日常补钙,如何正确补钙?患者女性
男 19 2024-09-08 12:49:44
骨质疏松的治疗与预防
64岁女性,骨质疏松-2.6,如何治疗和预防?患者女性
女 36 2024-09-08 12:49:44
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0