常在电脑前工作易引肺栓塞

随着信息化时代的到来，电脑已经成为人们日常生活和工作中不可或缺的工具。然而，长时间坐在电脑前工作、学习、娱乐，却可能引发一种名为肺栓塞的严重疾病。

近日，南京鼓楼医院呼吸内科接连救治了两位因长时间电脑工作而患上肺栓塞的年轻人。专家提醒，长时间久坐不动，容易导致下肢静脉血栓形成，进而引发肺栓塞，严重时甚至危及生命。

肺栓塞是一种常见的血管疾病，是由于肺动脉或其分支被血栓阻塞而引起的。血栓可以来自身体任何部位的血管，但最常见的来源是下肢深静脉。长时间久坐不动，下肢血液循环减慢，血液在静脉中滞留，容易形成血栓。血栓一旦脱落，随血液流动至肺部，就可能引发肺栓塞。

肺栓塞的症状包括胸痛、胸闷、咯血、呼吸困难等，严重时可能导致休克甚至死亡。由于肺栓塞的症状与其他疾病相似，如肺炎、心脏病等，容易误诊。

预防肺栓塞的关键在于养成良好的生活习惯，如：

• 定期活动下肢，避免长时间久坐。
• 穿着舒适的鞋子，避免长时间站立或行走。
• 保持良好的饮食习惯，避免肥胖。
• 戒烟限酒。
• 定期体检，及时发现并治疗下肢静脉曲张等疾病。

此外，对于长期久坐的人群，如电脑工作者、司机等，可以采取以下措施预防肺栓塞：

• 每隔一小时起身活动5-10分钟。
• 做下蹲、踢腿等运动，促进下肢血液循环。
• 穿着弹力袜，帮助下肢静脉回流。

总之，长时间久坐电脑前工作，确实存在引发肺栓塞的风险。我们应该养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。